用保鮮膜瘦腿到底有效嗎？
近來小編發現， 有很多女性開始運用一種比較新奇的瘦腿方法， 那就是用保鮮膜瘦腿。 顧名思義， 也就是用保鮮膜把自己的腿包裹起來， 通過出汗來達到減肥的功效。 那麼， 這種減肥的方式科學嗎?他對我們的身體有什麼樣的害處呢?小編今天就這種減肥方式跟大家來討論。
保鮮膜減肥法原理保鮮膜減肥法， 主要是利用保鮮膜較低的透氣性使身體局部地區熱量急劇增加， 大量排汗進而達到燃燒脂肪的目的。
保鮮膜減肥步驟
1、在大腿及大腿和臀部相連處塗抹脂肪分解凝膠。
2、塗好後纏上有彈力的繃帶。
3、塗上冷凍液， 大約45分鐘後去掉彈力繃帶。
4、最好用保鮮膜將腿全部裹住。 出過汗後用冷水毛巾擦去， 使腿部肌膚更加光滑， 富有彈性。
5、把腿張開， 比肩稍寬， 用手去握腳後跟。 6、把腰壓低， 與腿和臀部成直角。
接著做瘦腿運動1、仰臥， 直視天花板， 膝蓋不要彎曲，
TIPS：別包太長的時間， 使用此保鮮膜減肥後要及時洗去汗漬這個方法也不適合長期使用， 保鮮膜本身是化學物品， 還容易引起皮膚過敏， 對身體造成其他潛在的危害。
由此可見， 保鮮膜瘦腿的方式雖然有效， 但是並不科學， 因為保鮮膜密不透風， 它在我們的腿上阻止了腿部汗液的蒸發， 很可能會出現紅疹或者是痱子等各種各樣的皮膚疾病。 所以， 小編建議， 還是通過飲食和作息的調理， 再加上適當的運動， 更為合理有效。
