健康食譜

臭豆腐蒸多久

臭豆腐可以算得上是一種風靡於大街小巷的食物了, 也是很多人在閒暇之餘喜歡吃的一種食物。 而臭豆腐不僅有著其獨特的風味, 其營養價值也是比較高的, 這也正是為什麼那麼多人會對著臭豆腐大快朵頤的原因。 當然, 臭豆腐也是可以用來蒸著吃的。 下面, 就為大家介紹臭豆腐的幾種做法!

一、清蒸臭豆腐

材料:臭豆腐四塊, 酸菜二片, 大豆芽四兩, 冬菇六隻, 紅辣椒一隻, 芫茜適量。

調味:麻油, 黑醋, 鹽, 醬油, 糖各適量。

做法:酸菜, 冬菇, 紅辣椒切絲。 芫茜切碎。 豆腐放碟或碗內加入調味及酸菜絲等, 中火蒸約十分鐘, 灑上芫茜碎即成。

二、肉醬蒸臭豆腐

材 料:1.廣香肉醬1罐 2.臭豆腐6塊 3.毛豆仁2大匙 4.紅辣椒1條

調味料:1.醬油膏1大匙

做 法:1.將臭豆腐洗淨切成4塊。 2.毛豆仁洗淨, 紅辣椒切片。 3.廣達香肉醬與調味料加上毛豆仁與紅辣椒攪拌均勻。 4.臭豆腐排盤後, 將作法3淋在上面,

用猛火蒸約15分鐘即可。

三、家常臭豆腐

原料及配方:黃豆5kg、辣椒油250g、茶油1kg、麻油150g、醬油500g鹵水15kg、粗鹽100g 、熟石膏300g

製作過程:

(1)制豆腐 將黃豆用水泡發, 製成為豆腐腦。 將豆腐腦舀入木盒內, 蓋上木板, 壓上重石塊, 壓去水分, 即成豆腐。

(2)油炸臭豆腐將青礬放入桶內,

春、秋季約需3~5個小時, 夏季約浸泡6h左右, 冬季約需2天, 泡好後取出, 用冷開水略洗, 瀝幹水分, 再將茶油全部倒入鍋內燒紅, 放入豆腐用小火炸約5分鐘, 一待焦黃, 即撈出放入盤內, 用筷子在豆腐中間鑽一個洞, 將辣椒油、醬油、麻油倒在一起調勻, 放在豆腐洞裡即成。

(3)鹵水制法 以用豆豉2.5kg為標準計算, 須加清水15kg燒開, 過濾後, 在汁水內加堿1500g浸泡半個月左右, 每天攪動1次, 發酵後即成鹵水。