夏季寶寶沒胃口，想給孩子做涼菜，應該避開哪些食材

夏天已近慢慢的來臨了， 孩子的胃口也越來越讓父母們擔憂， 但是到底應該怎麼做才能讓寶寶的胃口大開， 想要多吃事物呢？答案就是涼拌菜啊， 因為涼拌菜與米飯熱菜之類的類熱就會不同， 如果色澤好看的話還會引起寶寶的好感而想要吃， 但是父母們應該避開那些食材呢， 就讓我們一起來看看吧！

避開食物之蔬菜類：

莧菜中的硝酸鹽含量較高， 而硝酸鹽很容易轉變成亞硝酸鹽， 亞硝酸鹽會導致寶寶中毒引發藍血病。 曾有一個新聞就報導過， 一個八個月大的寶寶就因為吃了幾口莧菜粥就被送到了醫院搶救， 過了三天才脫離了生命危險， 所以還是等寶寶稍微大點的時候再吃莧菜吧。 同時， 寶寶們還要避開苦瓜， 因為苦瓜的味道太過於苦澀， 小孩子很難接受， 而且苦瓜屬於寒涼性食物， 還是儘量不要給寶寶吃的好。 苦瓜中的草酸含量也不低，

避開食物之水果類：

西瓜， 西瓜性寒,屬生冷食物,如果嬰兒在短時間內進食較多西瓜,會造成胃液稀釋,再加上消化功能沒有發育完全,會出現嚴重的胃腸功能紊亂,引起嘔吐、腹瀉,以致脫水酸巾毒等危及生命。 如果嬰兒有腹瀉,可暫不喂西瓜或少喂。 此外還有柳丁， 柳丁營養豐富,但是它卻含有葉紅素。 如果吃太多柳丁,可能會引發"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。 因此,小孩子每天吃柳丁的上限是4只中等體積的柳丁。 除此之外還有鳳梨、芒果等等， 媽媽們在給寶寶餵食的時候都要注意哦。

避開食物之優酪乳：

都說優酪乳對人的身體是有很大的好處的， 但是對於寶寶來說並不是如此啊， 優酪乳中的蛋白質分子較大不利於寶寶消化吸收。 優酪乳含鈣量較少， 新生兒正在生長發育,需大量鈣， 且優酪乳中由乳酸菌生成抗生素， 雖能抑制和消滅很多病原體微生物， 但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件， 同時還會影響正常消化功能， 尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。 而且， 過早地給寶寶喝優酪乳也會養成他們對甜食的偏好。