女人不止要補血養顏茶 還需要補補氣

補氣補血養顏茶

參棗茶

材料：紅棗5顆、西洋參1錢。

製作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。 參片放入杯中， 注入紅棗水， 蓋蓋燜10分鐘；也可將所有的材料放入保溫杯中，

功效：參棗茶能補助氣分， 並能補益血分。 補氣養陰， 清熱生津。 用於氣虛陰虧， 內熱。

紅棗酒釀茶

材料：紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量。

方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中， 小火煮5分鐘， 再根據自己口味加入適量紅糖， 或將所有的材料放入保溫杯中， 沖入1000克沸水燜10分鐘。

功效：紅棗酒釀茶可起到養血安神， 舒肝解鬱的功效。

當歸丹參茶

材料：丹參8-10克、當歸8-10克。

作法：所有材料放入茶杯中， 沖入250cc的熱水， 燜約30-40分鐘即可飲用。

功效：活血去瘀。 當歸甘溫而潤， 可活絡血液， 丹參味苦微寒， 可活血去瘀， 調經止痛。 兩味合飲可保氣色紅潤， 精神飽滿。

桂圓紅棗茶

材料：紅棗100克、桂圓50克。

製作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，

功效：桂圓紅棗茶有養心安神、滋陰補血的功效。 適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

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