山楂冰糖水能減肥嗎？

山楂在平時比較酸， 直接吃對胃不是很好， 但是如果不直接吃， 吃法上面有很多講究， 比如說可以做山楂冰糖水， 雖然裡面有加了冰糖， 但卻有著減肥的功效， 甜甜的， 在夏天喝還能夠去溫降暑， 還可以促進消化和吸收， 所以在平時的時候比較受歡迎。

山楂水可以減肥嗎

山楂水可以減肥嗎？可以， 山楂水是可以減肥的。 因為山楂裡含有豐富的山楂酸、蛋白質、磷、鈣、鐵等一些人體所需的營養素， 這些是可以促進脂肪分解的， 可以幫助人體消化， 同時也有抑菌、降血脂、強心、收縮子宮等作用。 山楂水一般是一天不要超過一杯。 山楂雖然對降血壓、消食有很好作用， 但裡面的酸性物質含量高， 不適合空腹和胃酸過多的人飲用， 否則會引起急性胃炎。

怎樣用山楂泡水減肥

山楂泡水具有減肥的功效， 這是因為山楂裡面含有豐富的山楂酸、蛋白質、磷、鈣等一些人體所需的營養素。 現在我們來看一下用山楂來泡水喝：

1、先將鮮山楂洗乾淨， 切開兩半， 然後去核。

2、往鍋中放水， 水燒開後再放入切好的山楂， 煮上五分鐘左右就可以關火了。

3、我們可以往鍋中加入冰糖再燜一會， 這樣山楂水的味道會更好。