嗓子難受喝鹽水可以嗎 嗓子難受喝什麼水

少量的鹽水是可以的， 但是很多人都知道鹽水其實濃度高了之後反而會影響身體健康， 適量的鹽水是可以幫助體內進行殺菌的。 喝的食鹽水濃度較高， 由於滲透壓作用， 可使菌類細胞失水失活， 可起到殺菌消炎的效果， 對菌類感染引起的咽喉痛有一定的緩解作用。

鹽水的濃度是很重要的環節， 一般是一勺少量的食鹽就可以了， 放進水裡面進行攪拌， 而且喝的時候要慢慢的下嚥， 一段時間之後嗓子的狀態就會緩解。 配製鹽水的濃度一般要較高一點；在飲用時先含在口中， 然後少量慢慢的下嚥， 使鹽水緩慢流經咽喉， 盡可能的多接觸病灶區域， 保證殺菌效果。

最難受的時候說明體內的炎症還是很大的， 清火的水飲品就是最佳的選擇， 首選茉莉花茶， 清熱解毒的作用是很強的。 茉莉花茶， 茉莉花是一味中藥， 有著消炎、清熱的功效。 嗓子疼時喝茉莉花茶水可以起到消腫止痛的效果。 是一種健康的茶水飲品。

都聽說過膨大海， 也是清火消炎的食物， 泡一點膨大海還是很不錯的， 而且清涼的感覺是可以緩解疼痛的。 膨大海泡水， 很多唱歌的人都會隨身攜帶膨大海。 它有著開音潤喉、消炎止痛的效果， 嗓子疼的時候用其來泡水喝是非常適合的。

上火的時候很多人都會選擇金銀花茶， 超市也是有賣的， 自己買一點金銀花也是很不錯的， 不過日常的還是需要清淡飲食。 金銀花茶， 金銀花也是一味中藥，