母嬰健康

胎兒頭小怎么補呢

產檢對于每一個孕婦來說都是至關重要的, 尤其是B超檢查, 可以直接的對寶寶身體各個方面進行了解, 一旦發現問題后, 可以及時的更加情況來進行治療, 有些孕婦發現胎兒的頭部體積很小, 這就有可能是營養不良導致的, 當然了也不完全排除遺傳的因素, 那么胎兒頭小怎么補呢?

第一, 胎兒頭小怎么補呢?產婦在懷孕時是一個人吃兩個人吸收, 身體需要也就多, 所以營養的攝入也要比平時多, 注意營養補充才能讓胎兒更好的發育。 產婦在懷孕期間可以吃富含蛋白質和維生素的食物, 比如雞蛋、堅果、蔬菜等。

第二, 產婦雖然不可以有劇烈的運動當時也可以有一些適當的活動的, 比如平時可以多到戶外散散步, 曬下太陽呼吸下新鮮空氣。 這樣對胎兒有很大的好處, 有利于促進胎兒成長發育。 還可以做點簡單的有氧瑜伽, 鍛煉身體的同時增強體質。 產婦的心情也要受到重視, 懷孕的媽媽們情緒波動大, 媽媽們也要注意自己的心情, 時刻保持著一個放松的狀態。 如果遇到不開心的事情要及時緩解和宣泄, 不要積壓在心底。 思慮過多也是不利于寶寶成長發育的, 為了寶寶媽媽們也要照顧好自己啊。

胎兒頭小怎么補呢?胎兒頭偏小, 第一個原因是遺傳, 父母親的頭都不大, 而且每個人的頭型都不一樣, 所以很可能就會出現抬頭偏小。 第二個原因是因為胎兒發育遲緩, 營養不足引起的。 因為胎兒攝入的營養物質不足夠促進身體的發育,

那么身體的生長就比正常的胎兒會偏小一些。 所以建議孕婦 要多補充點營養, 多吃含鈣和蛋白質 的食物, 比如牛奶 、豆制品、瘦肉 、魚肉 、雞蛋 等。 每個胎兒的生長發育不一定完全相同, b超只是大體的預測數值相差兩周內并不是異常現象。 孕婦要盡量安排好每天的飲食生活, 一定要養成均衡、良好的飲食習慣, 不偏食、挑食, 盡量將食物烹調得美味可口, 增進食欲。 應該多食用全麥制品、蔬菜、水果、奶、豆制品、瘦肉。