如何察覺早孕反應呢
懷孕是大多數女性必須經歷的。 但是面對懷孕期間的一些生理反應， 也是必不可少的， 孕期的生理反應給大多數女性帶來了很多痛苦。 很多人都在想該如何減輕這些痛苦。 其中就是懷孕期間的反應是可以利用飲食來調理的。 飲食調理早孕反應是必不可少的方法。 所以面對面對懷孕期間的反應應該理性對待。 食物， 乃是人的必進食物，
1、生薑橘皮
生薑10克， 橘皮10克， 加紅糖調味， 煮成糖水作茶飲。
2、生扁豆粉
將生扁豆75克曬成幹， 研成細末， 每次10克， 用米湯送服。
3、梅乾菜瘦豬肉
梅乾菜1克， 榨菜15克， 瘦豬肉絲100克， 食鹽、味精適量， 共煮湯服， 常服。
4、鮮檸檬汁
鮮檸檬500克去皮、核， 切小塊， 放入鍋中加250克白糖浸漬24小時， 再用小火煨熬至汁液耗盡， 待冷卻再拌入少許白糖即可食用。 每日1劑， 日服2次。
5、柿蒂灶心土
柿蒂15克， 灶心土30克， 水煎濾汁， 調白糖服食。
6、甘蔗汁
將甘蔗絞汁， 加生薑汁少許，
7、生薑韭菜生菜汁
生薑20克， 韭菜50克， 生菜50克， 共搗爛取汁服， 每日2劑， 7天為一療程。
8、梨丁香
梨1只， 丁香15枚， 梨去核放入丁香， 密閉蒸熟， 去丁香食梨。
9、清蒸鯉魚
新鯉魚洗淨後， 兩面斜切幾刀， 使之易熟， 上鍋清蒸， 不加任何調料， 水開後8分鐘關火， 魚熟即可。
10、生薑甘蔗汁
1）用料：甘蔗1條， 薑1片。
2）做法：甘蔗去皮， 洗淨抹幹水， 切成小條， 放人榨汁機內榨出蔗汁1杯。 姜刮去皮， 洗淨抹幹水， 磨成蓉， 摣出薑汁半湯匙至1湯匙。 蔗汁、薑汁同放人碗中燉半小時， 燉熱便可飲用
3）功能：健胃、下氣、止嘔， 這是民間用以治療孕婦嘔吐的傳統藥方， 輕度的嘔吐不妨參考此方， 功效不錯， 嚴重的最好請教醫生。
11、薑絲煎蛋
1）用料：雞蛋2只。 薑絲適量， 鹽少許。
2）做法：下油1湯匙，
3）功能：祛風暖胃， 含有蛋白質， 食後可達進補目的。 姜有益脾胃、散風寒的功效;雞蛋功能滋陰、潤燥、養血。
12、醋蛋湯
1)功效：此湯每日1次， 連服3天， 能有效緩解妊娠嘔吐。
2)原料：雞蛋2個， 白糖30g， 米醋100g。
3)制法：將雞蛋磕入碗內， 用筷子攪勻， 加入白糖、米醋調勻， 待用。 鍋置火上， 加清水適量， 用旺火煮沸， 淋如調勻的雞蛋液， 煮沸即可。
4)特點：酸甜可口、開胃。
13、糖醋胡蘿蔔
1)功效：增進食欲， 緩解孕婦妊娠嘔吐， 適合孕早期食用。
2)原料：胡蘿蔔250g， 白糖25g， 米醋13g， 精鹽、香油各適量。
3)制法：將胡蘿蔔去根、葉， 洗淨，
4)特點：酸甜爽口， 清淡。
14、薑汁甘蔗露
1)功效：有健胃開脾、下氣止嘔。 適用於胃氣上逆的妊娠嘔吐。
2)原料：甘蔗1根， 生薑50g。
3)制法：將甘蔗去皮、榨汁約1茶杯;生薑去皮洗淨、榨汁。
將甘蔗汁、姜汁一同放入盅內， 隔水燉熱溫服。
4）特點：味甜， 微有薑辣味。
15、綠豆粥
1）功效：有清肝泄熱、和胃止嘔的功效。 可防治嘔吐苦水或酸水或肝熱犯胃的妊娠嘔吐。
2）原料：綠豆50g， 粳米250g， 冰糖適量。
3）制法：將綠豆、粳米淘洗乾淨。 沙鍋內放入適量清水， 放入洗淨的綠豆、粳米， 用旺火燒沸， 轉用文火熬成粥， 然後加入冰糖， 攪拌均勻即可。
4）特點：香甜、粥稠。
16、粟米粉湯丸子湯
1）功效：適用于胃陰虧虛所致嘔吐或幹嘔、口乾舌燥、胃中嘈雜不舒等症。
2）原料：粟米粉200g， 精鹽少許。
3）制法：將粟米粉內加入精鹽和水揉成粉團， 再用手搓成長條， 分成梧桐子大小的小丸子， 放入盤內， 待用。 鍋上火， 加入適量清水， 用旺火燒沸， 將丸子下入鍋內， 文火煮至丸子逐個浮在水面後至熟即可。
4）特點：丸子鮮嫩， 清淡適口。
二、早孕反應吃那些對身體好：
1、物性食物中的魚、蛋、雞、奶， 豆類食物中的豆腐、豆漿， 均便於消化吸收， 並含有豐富的優質蛋白質， 且味道鮮美， 孕婦可經常選用。 大米粥、饅頭、餅乾、小米粥、烤麵包、甘薯， 易消化吸收， 含糖分高， 能提高血糖含量， 改善孕婦因嘔吐引起的酸中毒。
2、優酪乳、霜淇淋等冷飲較熱食的氣味小，
三、早孕反應飲食禁忌：
1、避免辛辣、特殊氣味、油炸及脂肪類的食物。
2、禁用的中成藥主要有牛黃解毒丸、大活絡丸、小活絡丸、牛黃清心丸、紫金丹、黑錫丹、開胸順氣丸、複方當歸注射液、風濕跌打酒、十滴水、小金丹、玉真散、失笑散、蘇合香丸等， 應慎用的中成藥主要有上清丸、藿香正氣丸、防風通聖丸、蛇膽半夏末等。
3、菠菜
， 人們一直認為菠菜含豐富的鐵質， 具有補血功能， 所以被當做懷孕期間預防貧血的佳蔬。 其實， 菠菜中含鐵不多， 而是含有大量草酸。 草酸可影響鋅、鈣的吸收。 懷孕後體內鈣、鋅的含量減少， 影響胎兒的生長發育。
4、久存的土豆
， 土豆中含有生物鹼， 存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個婦女懷孕後食用會出現異常，但孕婦還是忌吃為好。
5、罐頭食品，
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦懷孕食入過多則對健康不利。
6、桂圓、荔枝：性溫熱易致胎熱，就忌吃。
7、醃制酸菜：含有亞硝胺，可導致胎兒畸變。
之所以女性同胞在懷孕期間有一些孕期反應。所以我們醫學或一些老一輩人總結了一些經驗，用食物來調節早孕反應，這不僅可以使孕婦在孕期身體變好。而且還可以讓孕婦在這特殊的時期，有一個不特殊的身體。這就是我們所說的早孕用食物來調理的好處。
巷口de溫暖 2015/4/9 18:02:57
嬰兒疾病預防:普遍的都是家長照顧孩子。首先家長應該注意自己衛生。家長應該儘量少讓孩子到比較擁擠的公共場所。家長出門在外，回家應該先對子身清洗乾淨，減少對孩子感染疾病的機會。還有最重要的是孩子個人衛生。勤洗口、手、臉。多通風。不讓嬰兒吃一些生冷的食物，以免細菌侵入嬰兒體內。使嬰兒感染病。
嬰兒疾病的預防，正是由於家長對嬰兒的細心照料。給寶寶一個健康的身體。有句話說的好:“寶寶身體棒，媽媽心情好”。這不僅能讓家長養成好的生活習慣。而且還能營造預防嬰兒疾病的風氣。這樣
可以增加嬰兒的成活率。減少疾病對嬰兒生命的危險。
存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個婦女懷孕後食用會出現異常，但孕婦還是忌吃為好。5、罐頭食品，
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦懷孕食入過多則對健康不利。
6、桂圓、荔枝：性溫熱易致胎熱，就忌吃。
7、醃制酸菜：含有亞硝胺，可導致胎兒畸變。
之所以女性同胞在懷孕期間有一些孕期反應。所以我們醫學或一些老一輩人總結了一些經驗，用食物來調節早孕反應，這不僅可以使孕婦在孕期身體變好。而且還可以讓孕婦在這特殊的時期，有一個不特殊的身體。這就是我們所說的早孕用食物來調理的好處。
巷口de溫暖 2015/4/9 18:02:57
嬰兒疾病預防:普遍的都是家長照顧孩子。首先家長應該注意自己衛生。家長應該儘量少讓孩子到比較擁擠的公共場所。家長出門在外，回家應該先對子身清洗乾淨，減少對孩子感染疾病的機會。還有最重要的是孩子個人衛生。勤洗口、手、臉。多通風。不讓嬰兒吃一些生冷的食物，以免細菌侵入嬰兒體內。使嬰兒感染病。
嬰兒疾病的預防，正是由於家長對嬰兒的細心照料。給寶寶一個健康的身體。有句話說的好:“寶寶身體棒，媽媽心情好”。這不僅能讓家長養成好的生活習慣。而且還能營造預防嬰兒疾病的風氣。這樣
可以增加嬰兒的成活率。減少疾病對嬰兒生命的危險。
