怎麼摘掉眼鏡恢復視力

有的朋友可能眼睛近視了， 為了看清楚東西不得不戴上眼鏡， 其實應當注意這樣一個問題， 有的人可能眼睛近視之後佩戴眼鏡， 但是時間長了之後近視的度數反而會增加， 如果是輕微的近視， 平時根本沒有必要一直佩戴眼鏡， 可以將眼鏡摘下來， 通過適當的眼部鍛煉， 來讓自己的眼睛視力得到逐步的改善。

治療近視是管用的， 不過治療的是假性近視， 如果你已經帶上了眼鏡， 基本是不可能摘掉的， 除非你本身散瞳驗光後， 真性的近視度數很淺， 那麼把假性近視治療好後， 50度， 或100度， 真性的近視， 也可以不帶眼鏡的。 現在治療假性近視比較好的， 安全的， 還是中醫中藥按摩。 還有美國的OK鏡， 一般人的效果比較好， 但有風險， 就是如果你經常容易感染， 角膜非常脆弱， OK鏡很容易損傷角膜的。

轉眼法：選一安靜場所， 或坐或站， 全身放鬆， 清除雜念， 二目睜開，

頭頸不動， 獨轉眼球。 先將眼睛凝視正下方， 緩慢轉至左方， 再轉至凝視正上方， 至右方， 最後回到 凝視正下方， 這樣， 先順時針轉9圈。 再讓眼睛由凝視下方， 轉至右方， 至上方， 至左方， 再回到下方， 這樣， 再逆時針方向轉6圈。 總共做4次。 每次轉動， 眼球 都應盡可能地達到極限。 這種轉眼法可以鍛煉眼肌， 改善營養， 使眼靈活自如， 炯炯有神。

上面介紹了一些鍛煉眼睛恢復視力的簡單方法， 另外需要注意， 有的朋友配戴上眼鏡之後就一直帶著， 之後從來都沒有去對自己的眼睛視力進行詳細的檢測， 其實佩戴眼鏡之後眼睛的視力會發生改變， 最好是每年都做一下視力檢測， 根據自己的視力變化， 調整眼鏡片的度數， 這樣可以更好的保護眼睛。