姜茶的好處有哪些

大棗姜湯大棗性味甘溫， 具有補中益氣、養血安神的作用：生姜性味辛溫， 具有溫中止嘔、解表散寒的作用；二者合用， 可充分發揮姜的作用， 促進氣血流通， 改善手腳冰涼的癥狀。 此外， 生姜重補暖、大棗重補益， 對治療寒涼引起的胃病非常有效。

紅糖姜湯紅糖具有養血、活血的作用， 加到姜湯里， 可改善體表循環， 治療傷風感冒。 需要注意的是， 生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒， 不能用于暑熱感冒或風熱感冒。

綠茶姜湯鮮榨的姜汁可防中暑， 尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶， 效果更佳。

鹽醋姜湯。 到了夏天不少人容易得“空調病”， 肩膀和腰背會遭受風、寒、濕等病邪的侵擾， 特別是老人容易復發肩周炎。 遇到這種情況， 可熬一些熱姜湯， 先在熱姜湯里加少許鹽和醋， 然后用毛巾浸水擰干， 敷于患處， 反復數次， 能使肌肉由張變弛、舒筋活血， 大大緩解疼痛。 也可用毛巾蘸熬制好的熱姜湯敷于四肢酸痛處。

姜汁可樂有防寒去痰的功效， 增加熱量， 暖胃， 最適用于冬季， 對防治感冒效果很好， 可以祛風散寒。

熬姜湯一般要挑選表皮沒有裂口、顏色鮮艷、柔軟、膨脹狀態的新鮮姜， 不要選起皺紋、發干發黑的生姜。