健康食譜

如何做玉米面餅子

餅是很多北方人都喜歡吃的一種面食, 因為餅的種類有很多, 但是主要的制作材料都是由面粉組成的, 所以對于人體的能量補充是有很好的作用的。 今天要和大家說的就是關于玉米面餅子, 就是這個餅子里面是加上了玉米這個材料在里面的, 所以口感和味道都是很不錯的。

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一般來說制作這個玉米面餅子的材料是有玉米面制作的, 可能很多南方人并沒有聽說過這個玉米面, 但是在北方來說是一種很常見的主食, 對于北方人的影響也是很大的。

材料

主料:玉米面(白)400克,

輔料:黃豆粉200克,

調料:發酵粉1克, 花生油60克

做法

1.將玉米面、黃豆粉倒入盆內, 用溫水和勻, 放入發酵粉攪勻, 蓋上布, 餳約1小時。

2.凈高壓鍋內壁鍋底抹上花生油, 燒熱后, 把餳好的玉米面團分成小塊, 每一份在兩手中間揉成圓形, 平放在鍋底用手按干,

制成餅子形, 鍋內擺滿制好的餅子后, 蓋上鍋蓋, 加上高壓閥, 2至3分鐘后, 打開鍋, 在餅空隙處小心地倒些沸水, 水至餅子的一半即可, 蓋上蓋, 加上閥, 幾分鐘后, 聽不到鍋內的響聲即取下閥, 改用小火, 待水汽放完后, 即可鏟出。

小訣竅

食物相克:

玉米面(白):玉米忌和田螺同食, 否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食, 否則會阻礙鋅的吸收。

以上就是向大家介紹了關于如何做玉米面餅子的介紹資料, 相信大家看完之后對于這個玉米面餅子的了解會更多。 如果家中有條件可以進行制作的話, 可以自己動手嘗試制作一下, 這樣的過程也是挺好的, 這個餅子的味道也是很香的。