臉色暗黃怎么辦 4個方法讓你不再是黃臉婆

最近有一項研究報告， 那就是大部分的女生在出門之前， 肯定是要先畫個淡妝， 實在沒有的話， 還是會涂點隔離霜， 因為這樣的話， 是可以遮掩臉色暗淡的情況， 不然的話， 實在是沒辦法見人。 最近網上有個帖子說去一個小伙子去相親， 女方因為要真實感， 所以直接素顏出門， 結果是直接遭到小伙子是拒絕。 不管這事情小伙子做得對不對， 但是也告訴我們， 女人還是一定要好好護膚， 不讓自己有臉色暗黃的情況出現。

臉色暗黃怎么調理

調理作息

大部分的女生現在都是沒有12點就不會想要睡覺的， 有時候甚至到了2點才準備要睡覺。 而經常這樣的話， 會讓肌膚沒有時間進行自我修復， 很容易出現臉色暗黃的情況， 所以想要杜絕這個情況， 我們就必須從調理作息開始， 不再熬夜， 這樣才能預防臉色暗黃的情況出現。

敷熱毛巾

如果想要緩解臉色暗黃的情況要怎么做呢？其實很簡單，

那就是先把臉洗干凈， 然后拿一塊毛巾用熱水浸泡， 然后擰干， 直接放在臉色敷2分鐘。 通過熱敷的效果， 促進臉部肌膚的新陳代謝， 讓臉色變得紅潤起來， 算是一個比較簡單的方法。

調整情緒

情緒如果很差的話，

是對身體有很大的危害， 其中臉色暗黃就是其中的一種。 當情緒變差的時候， 內分泌就會失調， 氣血也就會發生變化， 而氣血是跟肌膚有很大關系的， 如果氣血不好的話， 肌膚也就會變得暗黃。 所以女人如果想要變美的話， 一定不要經常生氣， 不然是很容易變成黃臉婆的。

食療調理

想要調理暗黃肌膚的話， 食療調理就是一個很不錯的方法。 我們可以選擇吃一些含有蛋白質的食物來給肌膚補充膠原蛋白， 也可以適當吃些新鮮果蔬來補充維生素。 維生素跟蛋白質都是對肌膚有很大的好處， 所以可以通過這樣的食療來調理暗黃肌膚。

臉色暗黃吃什么好

山楂蜂蜜水

材料：5個山楂、少量蜂蜜、適量純凈水。

做法：先把山楂直接清洗干凈， 然后放入鍋里， 加入純凈水直接蒸熟到山楂熟透的時候。 等水溫不高的時候， 直接取出來加入蜂蜜攪拌一下即可直接飲用。

玉米粥

材料：玉米、大米。

做法：先把玉米洗凈后直接剝成玉米粒， 然后再洗凈；大米直接洗凈。 把大米跟玉米放入鍋里，

加入適量清水熬煮成粥即可。

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