婦科疾病

專屬于女性的清熱涼茶

夏季“上火”天又來了, 喝涼茶是解決上火問題的最簡單方法, 卻也讓不少女性頭痛不已, 因為女性大多體質偏寒, 涼茶太涼, 并不太適合女性飲用, 尤其經期女性如果喝了寒性的涼茶, 極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢, 引發痛經, 孕婦更是忌諱喝涼茶。

其實, 女性又愛又恨的涼茶有很多種, 并非每一種都會令女性氣血受寒、甚至宮寒, 以下由39健康網小編搜羅嶺南湯王佘志強推薦的各式涼茶, 找出專屬于女性自己的夏季清熱涼茶。

一、怕冷、怕風、多汗人不宜喝市場上常見涼茶

目前市面上出售的涼茶多為屬于寒性,

體質虛寒, 脾虛、脾胃兩虛的人不太適合飲用, 因為可能會惹出腸胃不適, 如腹瀉、腹脹、作嘔等問題。 這類人的身體特征是:怕冷、怕風、多汗。

如果經期女性喝了寒性的涼茶, 極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢, 引發痛經。

如果寒性體質的人, 畏寒怕冷, 喝下同樣寒性的金銀花、夏枯草, 可能造成腹瀉、腹脹、作嘔的不舒適反應。

二、辨清體質選涼茶

中藥有寒性熱性之分, 人的體質也有寒性熱性之分。 分不清自己的體質與當前身體狀況, 亂選涼茶非但無法解除癥狀, 甚至起反作用, 因此女性朋友選擇涼茶, 首先要辨清自己的體質。

傳送門:《人有9種體質 老中醫教你怎樣自測體質及應對方式》

三、專屬于女性自己的好喝又下火的涼茶

小編搜羅了不少嶺南湯王佘志強的涼茶方, 如今把私貨拿出來與大家分享, 大家喜歡的話, 不妨一試。

1、葛根茶

鮮葛根250~500克, 葛根切小塊, 清水5~6碗煎至1碗飲用。

功效:解肌鎮痛, 散熱祛煩, 生津止渴。

適用于:酒毒煩躁, 濕熱下利, 高血壓頭痛、頸項強痛。

方解:本茶中葛根味甘、辛, 性平。

宜忌:本茶需明火久煎, 一般需水沸后煎1小時以上, 若煎煮時間不足, 則功效降低。 本品, 適宜任何人。

2、午時茶

蒼術、陳皮、藿香、甘草、防風、連翹、柴胡、前胡、羌活、枳實、山楂、川穹、神曲、白芷、麥芽、桔梗、厚樸、綠茶、紫蘇葉, 本茶是成藥, 其性狀為深棕色茶塊。 每次用1~2塊, 清水2~3碗煎至1碗飲用。

功效:解暑清熱, 倒滯止渴, 開胃進食。

適用于:感冒發熱, 食滯嘔吐,

大便泄瀉等。

方解:此方意在解表散寒, 祛溫導滯, 疏通上下。 方中羌活、防風、蘇葉、白花發汗解表, 散寒止痛。 柴胡、連翹疏散邪毒, 解除寒熱。 蒼術、厚樸、藿香、陳皮辛香燥濕, 健脾和胃散滿。 枳實與厚樸相配, 寬中下氣, 消積去滯。 山楂、神曲、麥芽、陳茶健胃增進食欲, 幫助消化。 前胡、桔梗宣肺止咳, 疏通氣機, 解除胸滿。 川芎活血理氣, 可解除表里郁結之癥。 全方藥味雖然偏多, 但經過多向功能的藥物配伍, 組合藥量分別較小, 輕靈活潑, 可以取得意想不到的良好效果。

宜忌:本茶消積滯而行氣散結, 可增強腸蠕動, 孕婦慎用。