不正確的喝酒方式傷肝傷身，那你知道怎樣喝酒健康嗎？學會這兩招，身體健康不易老

喝酒算是普遍現象， 可以作為交際應酬， 有時候還可以解你一時的燃眉之急， 不可否認， 有時候酒真的是好東西， 但是大部分的時候， 就不是那麼好的。 大家都知道喝酒傷肝傷身， 那麼是不是我們就不能喝酒了？其實並不完全是這樣， 掌握以下這幾種技巧， 身體健康不易老。

1.百合

人體的運行就像一部機器， 在特定的溫度、濕度下才能正常工作。 百合具有退濕熱的作用， 可以調節肝臟外部環境， 讓肝臟工作更有效率， 達到預防肝病的目的。

百合可以直接泡水喝。 除了退濕熱， 百合最“拿手”的本領就是潤肺止咳了， 碾成粉沖泡、洗淨搗汁、外塗等用法都可收到很好的效果。

2.辣木籽

辣木籽原產於印度， 在食品、醫藥、保健、化妝品等領域都有著良好的應用價值， 因為富含辣木籽油， 其在降低血脂、血壓， 減肥瘦身， 調節腸胃， 護肝戒酒， 增強人體免疫力方面都具有顯著療效。

人在飲酒之後， 經過胃腸道的吸收， 酒精會大量的聚集在血液中， 其濃度達到一定的值之後便會出先酒醉的症狀， 而血液中的酒精主要是通過肝臟解毒作用來代謝。

辣木籽內含有的一種活性成分， 可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。 這樣讓醉酒帶來的"災難"降到最低。 有人做過試驗， 食用辣木籽後再喝酒會讓酒量有所增加， 同時醉酒後不再難受。 但再怎麼保護， 酒還是會傷身的， 建議喝酒還是適量。 用法如下: 喝酒前30~15分鐘， 食用辣木籽4~5粒， 直接嚼碎吞服， 同時飲水約300毫升。

小酌怡情， 大口傷身， 當時的豪爽給後來埋下了多少的隱患。 學會這兩招， 喝酒健康！