胃脹莫慌 中醫常用五法治療胃脹氣

對於胃病患者來說， 腹部脹氣是常見症狀。 那麼， 該如何緩解胃脹氣呢?教你幾招， 對緩解胃脹氣十分管用。 你可以將它們當做胃病飲食，

胃脹氣原因

1、產生腸氣的原因常與食物有關。 例如番薯、馬鈴薯等高澱粉、高糖份的食物產氣性便很高， 又如高麗菜、韭菜、青椒、洋蔥、花椰菜、小黃瓜、糯米， 及扁豆、豌豆、黃帝豆等豆類都是不易消化的食物， 比較會發酵， 容易產生氣體。

2、蘋果、西瓜、香瓜、柑橘類水果， 吃多了也容易脹氣。

3、有乳糖不耐症的人， 難以消化的乳製品， 在腸道中被細菌份解發酵後， 產生氫氣和二氧化碳， 會引起腹脹腹瀉。 這些人若真的想喝， 只能少量或添加點巧克力、麥片一起吃。

中醫常用五法治療胃脹氣

治療腹部脹滿、不時排氣， 中醫常用的有五種處理方式：

1、寒濕內聚

腹部脹滿、食欲不振、噁心嘔吐、大便泄瀉， 或脘腹疼痛、口渴不欲飲、肢體倦怠。

2、脾胃虛寒

排氣不臭， 腹中滿脹， 喜暖喜按， 或進熱食熱飲較舒服， 食欲減退、神疲乏力。 可用理中東加減來溫補脾胃。

3、濕熱蘊結

腹脹噁心、心中煩悶、口渴不欲多飲、時時汗出、大便溏泄味臭、排氣亦臭、肛門灼熱、小便短赤。 可用王氏連樸飲加減來化濕清熱。

4、宿食停滯

腹滿脹痛、噯腐吞酸、見食物覺噁心、大便泄瀉味臭並含有不消化食物、排氣有腐臭味。 可用保和丸加減來消食導滯。

5、實熱內結

腹滿或硬痛、大便秘結、口乾舌燥。 可用承氣東加減來瀉下熱結。

上文就是可以緩解腹部脹氣的食療了。 如果你也有腹部脹氣的困擾， 那就趕緊來試試這些中醫食療吧。