出月子汗蒸的作用，需注意的事項

在出月子的時候， 大部分的女性對於汗蒸的方法都是極為關注的， 那麼， 出月子汗蒸有什麼作用?需注意哪些事項呢?

出月子汗蒸的作用：

1、使內邪.寒毒從體內徹底排出體外， 全身表面皮膚紅潤， 毛孔擴張， 然後用外用中藥製劑塗搽， 藥性通過擴張的毛孔進入人體， 從而達到清潔腠理， 舒展機體， 促進人體氣血運行。

2、達到清熱解毒、祛風除濕、疏通風寒， 溫通經絡， 迅速阻斷發病環節， 對月子病(產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病症)具有獨特.良好的療效。

3、促進血液迴圈， 活躍新陳代謝， 使細胞的吞噬機能加強， 起到平衡人體機能， 以達到補氣血， 疏風寒、通絡下乳、徹底排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力， 增強免疫力的作用。

注意事項：

挑選時間。 不要在空腹或在剛吃飽飯的時間， 最好是在吃飽飯半小時以後。 一般營業時間是在下午或晚上時間，

挑選汗蒸館。 汗蒸館很多時候會在比較偏僻的地方， 可以先找在家附近的汗蒸館。 因為汗蒸完以後， 不宜吹風， 所以最好是選擇離家近的， 汗蒸完以後就可以直接回家休息了。

注意汗蒸程式。 注意要先沖涼， 把全身洗乾淨。 頭髮注意不要弄濕了。 特別要注意先把腳洗乾淨。 如果頭髮濕了， 最好是先吹一下。

掌握汗蒸的時間。 汗蒸因人而宜， 一般是30分鐘左右， 不過， 坐月子的人儘量不要待太久。