女性朋友喝什麼茶最好

通過喝茶來調理自己的身體就是非常不錯的選擇了， 這樣無論你是在工作的時候， 還是在閒暇之餘， 都能夠很好的調理自己的身體，

說到喝茶， 女性朋友們的不同體質， 所需要喝的茶自然也有所不同， 根據不同體質具有針對性的飲茶， 保養身體才能夠起到真正恰到好處的效果。 下面， 女性朋友們就跟小編來看看不同體質所對應的茶飲吧！

1、體寒的女性宜飲紅糖薑茶

體質偏寒的女性朋友們， 受點涼、受點風就很容易拉肚子， 這也多是由於腸胃過寒所引起的， 再加上平時的飲食不規律， 愛吃生冷的食物， 更會加重體寒。 那麼， 體寒的女性喝什麼茶好呢？紅糖薑茶最合適。

女性朋友們可以準備紅糖20克、生薑20課， 將生薑切片， 與紅糖一同煮水， 煮開後倒入容器內， 下次喝的時候再加入即可飲用了。 非常簡單方便的紅糖薑茶， 可以很好的幫助體寒的女性朋友們暖身暖胃。

2、經常痛經的女性宜喝玫瑰當歸茶

經常會痛經的女性朋友們多半也是由於寒氣入侵體內， 導致子宮受寒， 因此， 可以通過喝玫瑰當歸茶來溫暖你的子宮， 同時， 還能夠活血化瘀， 幫助緩解皮膚乾燥， 令你的氣色更好。

女性朋友們可以準備玫瑰10克、當歸10克， 首先用開水泡當歸， 泡10分鐘左右的時間， 然後放入玫瑰， 再泡上一小會兒， 即可飲用了。 當歸能夠幫助補血活血， 而玫瑰則可以緩解神經痛， 對於因血液運行不暢所引起的痛經具有很好的疏通的效果， 因此， 常喝玫瑰當歸茶， 可以很好的幫助女性朋友們緩解痛經的情況。

3、愛咳嗽的女性宜喝百合甘草茶

有些女性朋友們非常容易咳嗽，

女性朋友們可以準備百合10克、甘草10克， 將百合與甘草一同用開水泡， 也可以適當的放入一點橘皮來調味。 百合具有很好的清肺潤燥的作用， 而甘草可以止咳、清熱， 加入一點橘皮也可以利咽、止咳， 百合甘草茶對於特別容易乾咳、咽喉腫痛、口乾舌燥的女性朋友非常適合。

4、抵抗力差的女性宜喝黨參黃芪茶

中醫講， 氣虛的人抵抗力也差， 抵抗力差人也很容易感冒， 因此， 抵抗力較弱的女性朋友們宜喝黨參黃芪茶。 女性朋友們可以準備黨參20克、黃芪20克， 直接用開水沖泡即可， 若向其中加入冬蟲夏草更好。 黨參和黃芪都有增強人體免疫力之功效，