血液不通暢有哪些症狀
現在的生活水準在逐步的提高， 人們的飲食也是各種各樣， 特別的豐富， 所以很多人就容易暴飲暴食， 多吃一些脂肪含量特別高的食物， 長時間這樣的飲食， 就會給我們的身體帶來一些影響， 直接的表現就是血液會出現不暢通的情況， 當血液不暢通的時候， 我們就會容易患上一些疾病。
血液不通暢的症狀
1.早起後頭暈
如果早上起床時候發現自己腦處於模糊狀態， 不清醒， 還伴隨反應遲鈍， 需要緩一會才能清醒， 這個情況極有可能是血稠。
2.吃完飯就犯困
如果中老年人吃完早飯或者午飯就犯困， 且犯困的感覺更加強烈， 就有可是是血稠。
3.視力模糊
中老年人的視力肯定不如年輕人， 但如果視力下降過快， 或看不清東西， 就要考慮是不是因為血稠導致的；而一些年輕人如果突然出現視力模糊， 排除近視眼外， 也要考慮是不是因為血稠導致。
預防血液不通暢的方法
1.合理飲食
對於中老年人來說， 想要預防血稠， 要先從飲食入手， 平日裡少吃動物脂肪、內臟， 這兩種食物會影響到血液流動， 造成血液黏稠度增高。 最好清淡飲食， 多吃些大豆類食物，
2.適當飲水
平日裡要多喝水， 因為水可以稀釋血液， 避免血液凝稠。 即便不渴也要喝一點水。
3.堅持運動
對於中老年人來說， 步行是最好的運動， 每天早晚養成堅持步行2公里， 能使得血液流動更加快捷， 促進了身體的代謝， 有效的改善了血液的黏稠。
血液不通暢會導致哪些疾病
1.發紺（青紫）這是一種身體特定區域變成紫色的醫學症狀。 皮膚顏色青紫說明身體某個部位得不到充足的氧氣， 青紫的原因可以是任何疾病或者紊亂。 可以很容易從身體皮膚表面看到發紺。 急性發紺的主要 是心臟衰竭， 窒息， 休克， 左心衰竭等。 此外， 有一些原因可導致慢性發紺。 如肺部疾病， 慢性阻塞性肺病， 先天性心臟病和心臟衰竭等。
2.蒼白貧血， 白血病， 心臟疾病和雷諾嚴重障礙現象都可以引起蒼白。
