男性睡不好更易中風

多項研究已證實， 每晚睡眠過多或過少都會增加中風風險。 美國神經病學學會雜誌《神經學》刊登一項最新研究顯示， 睡眠品質差對中風風險的影響與性別和種族都有關聯。 就性別而言， 男性睡眠差更易導致中風， 而女性中風風險與睡眠時長關係不大。

新研究中， 美國阿拉巴馬大學研究員維吉尼亞·J·霍華德博士及其研究小組， 對16733名平均年齡64歲的參試者展開了睡眠時長與中風風險的關聯研究。 所有參試者之前都沒有中風病史和睡眠呼吸問題。 研究人員詢問了參試者工作日和休息日每晚睡眠時長，

後對參試者進行了平均為期6年的中風風險跟蹤調查。 其中， 10%的參試者每晚睡眠不足6小時， 7%每晚睡眠時間至少9個小時。 在對吸煙、糖尿病、心臟病等中風風險因素進行調整後， 研究人員發現， 睡眠時間偏長的白人男性， 罹患中風的危險比睡眠正常的男性高出70%。 無論種族如何， 女性睡眠時長差異對其中風風險並未產生明顯影響。 霍華德博士表示， 這一結果的具體機制有待進一步探明， 但對睡眠時間偏長的中老年男性加強心腦血管風險因素監控， 是非常重要的。 ▲(陳宗倫)