冬季減肥：最能吸脂的10種神奇食物【秘笈】

以瘦為美的時代， 減肥是絕對的熱門話題， 人們不惜一切代價想擁有更完美的身材， 於是貼心的小美特意為美粉們搜集了10種最能吸脂的神奇食物， 一起來看看吧：

1.凍豆腐

豆腐經過冷凍， 能產生一種酸性物質， 這種酸性物質能破壞人體的脂肪， 如能經常吃凍豆腐， 有利於脂肪排泄， 使體內積蓄的脂肪不斷減少， 達到減肥的目的。

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凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、熱量少等特點， 不會造成明顯的饑餓感。

2.竹筍

竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點， 食用竹筍不僅能促進腸道蠕動， 幫助消化， 去積食， 防便秘，

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竹筍含脂肪、澱粉很少， 屬天然低脂、低熱量食品， 是肥胖者減肥的佳品。

3.醃漬類蔬菜

植物性脂肪在製作過程被分解了， 但水腫型肥胖者不能吃， 以免體液滯留。

4.綠豆芽

能清除血管壁中堆積的膽固醇和脂肪， 防止心血管病變。 經常食用綠豆芽可清熱解毒， 利尿除濕， 解酒毒熱毒。

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多嗜煙酒肥膩者， 如果常吃綠豆芽， 就可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用， 同時可防止脂肪在皮下形成。