女性經期可以喝菊花茶嗎?
是女人都知道, 在生理期間, 不能洗冷水澡, 不能洗冷水頭, 不可以做劇烈運動, 也不可以吃冷飲和過於涼性的食物。
菊花茶是屬於寒涼性食物,
經期可以喝菊花茶嗎?
專家指出, 由於菊花茶性寒, 屬寒涼型飲品, 因此女性在月經期內最好不要喝菊花茶, 不然會加重經期的不適, 甚至會落下痛經的毛病。
所以說, 菊花茶性寒, 經期不宜喝。
女性經期喝什麼茶好?
經期可以喝菊花茶嗎?婦科專家建議, 經期不要喝菊花茶, 儘量避免涼性食物, 女性經期可以調經的茶, 比如玫瑰、枸杞紅棗茶、玫瑰茄、巧梅、金盞花等等是具有調節內分泌功能, 比較適合經期喝。
1、玫瑰茶
喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。 玫瑰花茶能理氣調經, 緩解陣痛, 排毒養顏, 有效解除經期綜合症。
2、紅茶
紅茶是暖性茶, 有暖胃的作用, 尤其適合經期女性飲用。
3、枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理。 紅棗美容養顏, 益氣補血;枸杞被稱為西夏奇果, 有極其神奇的生命力。 把紅棗撕開放進杯子(可以泡的更出味), 放進二十來粒枸杞。 開水沖泡趁熱引用。
Tips:喝茶不宜過濃, 茶如果較濃, 可能因為其中含的咖啡因茶鹼, 造成月經前後的不適, 但是應該不會因為喝綠茶, 造成月經一直不來, 如果月經一直延後, 還是要請醫師檢查一下比較好。