身體酸痛，消化不良，記憶差壓力大，食療來幫助！
在我們的生活中， 總免不了出現一些小毛病， 比如身體四肢酸痛， 經常應酬導致的消化不良， 或者愛玩手機電腦出現的眼睛不適的症狀， 平時的工作生活壓力大， 身體過度的勞累， 或者記憶力大大的下降了， 這些都是我們身體容易出現的症狀， 但是不及時的治療， 恐防引起身體其他方面的病症， 所以不僅在平時的生活中注意， 還要在平時的餐飲時候注意， 今天就為大家講講各類症狀出現後， 食療的補充食材， 一起來養養身體吧！
身體酸痛：
主要是平時不注意活動身體， 由於坐姿站姿的不良， 或者身體過度的勞作引起， 可以多補充以下食材：大蒜精 銀杏 鈣 鐵 膠原蛋白 鯊魚軟骨 葡萄糖胺。
消化系統不良：
工作的應酬接待多， 餐飲不節制， 魚油大肉， 常常引起消化系統不良， 所以從以下的食材中予以調養補充：綠茶素 木寡糖 飲食纖維 酵素 山查 蘆薈 燕麥 黑豆 藍藻 綠藻 啤酒酵母 乳酸菌/益生菌。
用眼過度：
愛玩手機， 電腦， 經常在昏暗光線下進行用眼的人群應多加強下面的元素補充：葉黃素 山桑子 魚油 魚肝油 葡萄籽 枸杞。
過勞， 記憶力差， 壓力大：
身體勞作疲勞， 乏力多參考補充這些營養元素：維他命B群 冬蟲夏草 薑黃 刺五加 大蒜精 機能飲料 人參 蜆精/蜆錠 花粉 鹿茸 卵磷脂，
