馬英九贏得連任，分享飲食養生

二十多年來， 馬英九一直以健康形象示人， 儘管一天有兩頓吃的都是盒飯(臺灣地區稱便當)。

去年六月， 馬英九去做健康檢查，

吃盒飯的時候， 馬英九永遠都是細嚼慢嚥的， 除非是有特別緊急的事情。 這個習慣在養生專家看來很科學。

現在很多上班族為節省時間， 將午飯請上了辦公桌， 五分鐘， 一份盒飯就已入肚。 要知道辦公桌的高度普遍偏低， 人在彎腰弓背之下倉促進食， 對胃的損傷很大。 而且現在的盒飯普遍油膩， 吃完又坐在那裡繼續工作， 危害可想而知。

其實水果品質非常好， 蔬菜也很豐富， 吃完盒飯， 適當吃些水果是很有好處的。 有條件還是在家裡做， 來單位用微波爐熱一下即可。

當然， 好的身體要靠多方面生活習慣的配合。 養生專家范秀琴說， 馬英九每天都會慢跑半小時， 就連他的保安也必須有慢跑的習慣， 否則不予錄用。