婦科疾病

分享女性卵巢保養吃什麼及保養的好處

一、二仙羊肉湯

所需材料:仙茅、仙靈脾各12克, 生薑15克, 羊肉250克, 鹽和食油、味精適量。

做法:將羊肉切成片狀, 放入鍋內, 再倒入清水淹過羊肉。

將仙茅、仙靈脾、生薑用乾淨紗布包好放入鍋內。 開文火將羊肉煮爛, 加入佐料, 取出藥包, 和肉湯即可。 具有滋腎、滋養卵巢的功效。

二、哈士蟆燉冰糖

所需材料:枸杞子、青豆、蔥薑、雪蛤膏、葡萄酒、清水。

做法:將枸杞子青豆洗淨, 蔥切段薑切片, 將雪蛤膏放入瓦罐內, 加入清水500毫升和一半被子葡萄酒, 放入蔥和薑。 蒸兩個小時以後去掉姜蔥和水。 除去雪蛤膏上面的黑筋膜, 大的掰成數塊, 盛於缽內, 加清水500毫升, 另一半葡萄酒, 蒸兩小時, 使其完全漲發, 撈入大湯碗中, 將清水180毫升及冰糖盛入大碗內, 蒸1小時待冰糖溶化後棄掉沉澱物, 倒入哈士蟆油的碗內, 撒入枸杞子、青豆即可。

三、參魚瘦肉湯

所需材料:魚鰾、豬瘦肉、枸杞子、太子參、生地。

做法:將將魚鰾用清水泡軟, 切成小條狀;豬瘦肉洗淨, 切絲;其餘用料洗淨。 將全部用料放鍋內, 加清水適量, 文火煮1—2小時, 加食鹽調味, 喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉, 一天之內服完。 具有滋陰降火的功效, 對卵巢早衰很有效。

四、卵巢保養的好處

1.可以讓女人睡眠品質變好,

生活心情變好, 整個人神清氣爽, 精力旺盛。

2.避免提前衰老, 避免月經不正常, 讓夫妻生活更加的美好和諧。