寶寶輔食選購的幾大誤區

寶寶輔食是完整均衡的營養， 對成長中的孩子是很重要的， 特別是在0歲階段的營養給予， 更是奠定寶寶一生健康的根基。 那麼如何挑選寶寶輔食， 在選購寶寶輔食中又有哪些誤區呢？下面就帶大家認識一下寶寶輔食選購的幾大誤區。

誤區一：味道好的輔食對寶寶更好

許多人挑選輔食時都會關心它的味道好不好， 因為營養再好的輔食如果寶寶不接受它的味道那也是沒用的。 但其實往往味道好的輔食都有添加麥芽糊精、香精等物質。

選購技巧：選購輔食時要看留心看產品的配料表， 儘量不要選擇有人工合成香精、麥芽糊精的輔食。

誤區二：好的輔食是不含糖的

攝入過多的糖會使寶寶肥胖， 而且吃含蔗糖的輔食也有可能會導致長蛀牙， 所以許多媽媽認為不含糖的輔食對寶寶更好。

但其實寶寶生長發育需要糖類， 媽媽們不需要把輔食中的所有糖類都驅除走。

選購TIPS：儘量不要選含蔗糖的輔食， 現在市面上許多輔食產品都用葡萄糖取代蔗糖， 它更適合寶寶消化和吸收的。

誤區三：自製的輔食一定比市面上買的好

自己動手做的輔食材料新鮮、製作過程也比較衛生， 所以許多人都認為它比市面上買到的輔食好。

自製輔食雖然健康， 但有些媽媽因為覺得做肉類輔食麻煩， 所以遲遲不給寶寶吃， 這樣就造成寶寶營養方面不均衡。

由於兒童處於生長發育階段，

適齡適性：寶寶的消化功能是在出生後才逐漸發育完善的， 即在不同的階段胃腸只能適應不同的食物， 如果給一個很小的寶寶買了大孩子的食物， 寶寶吃了就會消化不良， 甚至腹瀉， 反而帶來不快樂。

因此選買之前最好向營養保健人員進行諮詢， 或向售貨人員請教。 很多人總以為價位高或進口的食品一定是最好的， 所以給寶寶選輔食時一味求貴貪洋。