橘子皮治磨牙效果好嗎

橘子皮治磨牙是偏方的一種， 對於效果來說也是仁者見仁， 智者見智。 因此常出現磨牙的人士不妨試一下， 橘子皮治磨牙不知效果如何， 但它對預防暈車和治療凍瘡等都是不錯的， 陳皮也是中藥的一種， 因此有一定的藥用價值， 而磨牙的成因很複雜， 多與大腦興奮， 神經系統有關聯， 我們來看一下這方面內容。

目前還沒有能完全停止發生磨牙的特異治療方法， 只能採取以下措施減輕磨牙給口頜面系統帶來的破壞， 減輕肌肉關節症狀：

①減輕大腦興奮狀態， 睡前做體操適當放鬆， 避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等）， 不吸煙， 刷牙、洗牙， 保持口腔清潔， 並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態。

②在專家指導下進行肌肉鬆弛訓練， 預防減少夜間磨牙的發生。

③使用牙合墊， 讓患者戴用單頜全牙列平板穩定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊， 可以減少磨耗保護牙齒，

④藥物治療， 主要著眼點是試圖調整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常。 不過， 藥物治療需要特別慎重， 只有在其他治療方法無效時才可考慮， 需採用藥物治療應在當地醫院專家指導下進行。

通過以上的內容我們看到， 橘子皮治磨牙還沒有統一的說法， 不過經常有磨牙的人士也可以試一下， 對於經常出現睡覺磨牙的人在睡前不要喝一些提神的飲料， 在睡眠前要保持輕鬆的心態， 在睡前最好喝一杯牛奶， 起到安神的效果， 如果特別嚴重的磨牙， 建議在醫生指導下用藥治療。