哪些食物能緩解皮膚瘙癢

春天我們的皮膚很容易出現乾燥的情況， 主要就是因為春天氣候比較乾燥， 皮膚很容易缺水， 因此皮膚如果沒有及時補水的話， 很容易出現乾燥的情況。 有的人在春季很容易患上一些皮膚病， 最常見的就是皮膚瘙癢， 這對正常的生活有很大的影響。 想要治療皮膚瘙癢， 除了塗抹一些外用的治療皮膚病藥膏之外， 有一些食物也可以幫助我們治療皮膚瘙癢。

緩解皮膚瘙癢喝排骨湯——解毒潤燥

專家表示， 豬肉富含維生素A， 具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用， 適合乾燥多風的天氣食用。 祖國傳統醫學也認為， 豬肉能滋養臟腑， 滑潤肌膚， 補中益氣。 日本琉球大學教授通過調查發現， 豬肉如果調煮得宜， 它亦可成為“長壽之藥”。 吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯， 加入可以解油除膩的蘿蔔或者海帶， 能減少膽固醇的攝入。

緩解皮膚瘙癢喝魚腥草紅棗茶——清熱養血

養生專家介紹， 魚腥草清熱解毒， 紅棗養血， 慢慢地就能提高紅細胞的品質， 從而改善過敏體質， 調養皮膚。 魚腥草（幹品）75克、紅棗15粒， 水3000毫升。 但是紅棗因為大小有不同， 並且還要結合個人體質來調整用量， 比如體質有點熱的人， 紅棗就少加一些。 魚腥草和紅棗洗淨後用砂鍋煮開， 轉小火繼續煮20分鐘， 每天當茶喝即可。

緩解皮膚瘙癢食胡蘿蔔——美膚補水

胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素， 它可以在小腸內轉化成維生素A。 維生素A對皮膚的表皮層有保護作用， 能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性， 因此又被稱為“美容維生素”。 飲食中如果缺乏維生素A， 會引起皮膚乾燥、角質代謝失常， 易鬆弛老化。

緩解皮膚瘙癢喝蜂蜜——抗敏潤肺

專家表示，

在乾燥多風的春季， 人體內的水分喪失較多， 每天早晚各飲用一杯蜂蜜， 可補充水分， 潤腸通便， 又可增加營養， 預防感冒， 清除體內毒素。 春天是過敏高發的季節， 美國免疫學專家研究發現， 患有過敏症的人， 如果平時能夠堅持每天喝一勺蜂蜜， 連續服用兩年， 可以讓你遠離氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀。

還有的人在春天脾氣非常暴躁， 情緒不是很安穩， 而且有的女性之所以皮膚會變得暴躁， 就是因為在春季皮膚出現了很多的色斑或者是痘痘， 這才讓女性脾氣暴躁。 這種問題應該怎麼解決呢？飲食專家稱， 這種情況適合喝一些茯苓奶， 能夠有效緩解暴躁情緒， 還可以延緩衰老。 茯苓奶就是將茯苓粉與牛奶放在一起，

之後用涼水化開， 就可以飲用了， 最好是早晨空腹喝， 這樣效果才最好。