為什麼對健康體檢帶有恐懼
現代都市生活節奏非常快， 長期高強度的工作， 巨大的心理壓力、不規律的生活狀態、暴飲暴食， 讓都市白領或多或少都有些病痛。 原本， 這種亞健康狀態最是需要定期檢查， 才能及時發現疾病的苗頭， 針對治療。 但是， 很多白領卻反而懼怕起了體檢， 每到體檢時分， 就如臨洪水猛獸， 甚至乾脆主動放棄作為單位福利的體檢。
為什麼白領都害怕體檢？某媒體在 上海街頭所作的調查結果顯示， 有21%的人害怕體檢的原因是惟恐加重精神負擔， 是占比例最多的原因。 他們大多知道自己已經處於“亞健康”狀態， 但“諱疾忌醫”就怕真的查出個什麼來， 於是不敢體檢。
命是自己的，
怕檢出病來病沒治已“怕到死”
許多人都知道自己是亞健康者， 大病沒有小病不斷， 不去體檢就怕檢出大病來， 把自己嚇死。
現代社會競爭激烈， 生存壓力大， 而家裡上有老、下有小， 可能每月還要供房、供車， 而通過體檢反映出來的疾病， 必定不小。 若真有如此不幸， 誰來養家？而作為當事者， 又如何去面對以後的日子？怎麼去面對死亡陰影的糾纏？
有朋友到醫院常規體檢後， 醫院通知他複查， 說懷疑他得了腎衰竭。 “天哪， 我怎麼突然就腎衰竭了？我怎麼一點兒也沒有不好的感覺呀”？你的感覺不一定准， 還是複查吧， 醫生如是說。
朋友只好去複查。 但複查前可是嚇得不輕，
(中國養生網：http://www.cnys.com/)
男性比女性更怕體檢？
男性不喜歡體檢似乎是個“通病”， 高達90%的男性表明自己平時沒有健康體檢的意識和習慣。
為何男人如此害怕體檢？心理專家分析， 這是因為男人通常認為自己是強者， 抗拒接受任何“與自我價值判斷有誤的事”。 但實際上， 男性在生理上有很多弱點使他們不能內外一致地“強悍”， 對於某些疾病的耐受力， 男性甚至要比女性差。
專家表示， 在現代社會中， 面對巨大的社會壓力和工作壓力， 很多男性常常出現身體和心理的疲憊， 並產生惡性循環。 男性應建立新的健康觀念， 重視體檢， 有病就醫。
怎樣才能擺脫“體檢”陰影
怕體檢的人通常對自己心理承受能力不夠自信， 可能還帶有些僥倖心理，
要瞭解自己、愛護自己， 就要充分瞭解自己的身體狀況， 要相信體檢對自己只有好處沒有壞處， 如果有問題， 也好早發現早治療。
因為對自己的身體不夠瞭解， 才會感到害怕， 越是害怕就會越緊張， 長期沒有體檢的人， 面對體檢時， 心理承受的壓力比定期體檢的人要大得多。 所以， 如果你害怕體檢， 更要定期去給自己的身體做做檢查， 確保“它”不會令你感到擔心。
此外， 就是要開始改變自己的不良的生活方式， 不規律的作息、不好的飲食習慣， 都可能帶來疾病， 摒除了這些可能導致你生病的原因， 體檢又有什麼好害怕的呢？
醫生提醒：
醫生認為， 最好每半年做一次全身檢查， 以便發現身體出現疾病的蛛絲馬跡。
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