夏季健康飲食：枇杷怎麼吃才養生

夏季健康飲食：枇杷怎麼吃最養生?枇杷的營養價值很高， 也具諸多養生保健功效。 夏季健康飲食就應多吃枇杷。 枇杷怎麼吃最養生?關於枇杷的養生食譜有不少， 但其中最潤肺養肺的莫過於川貝釀枇杷了。 領客康健網將教大家這道食譜的做法， 有興趣的你不妨在閒置時間試試。

枇杷的功效與作用

夏天最好吃枇杷。 它冬季開花， 春來結子， 夏初成熟， 承四時之雨露， 為“果中獨備四時之氣者”;其果肉柔軟多汁， 酸甜適度， 味道鮮美， 被譽為果中之王。

《本草綱目》記載“枇杷能潤五臟， 滋心肺”， 中醫認為， 枇杷味甘酸性平， 有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效， 用於肺癆咳嗽、胸悶多痰。 枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。

除了枇杷肉， 枇杷葉及枇杷核也是常用的中藥材， 枇杷葉具清肺胃熱、降氣化痰功能， 用於肺熱乾咳、胃痛、流鼻血、胃熱嘔穢;枇杷核則用於治療疝氣、消除水腫、利關節。