百變門球 讓你擁抱健康

門球運動是指通過木槌來擊打一個個小球， 使它們過門便成功的一項運動。 剛開始的時候， 它深受老人的歡迎， 規則簡單易懂，

不需要耗費很大的場地。 相對於其他的運動， 這項運動更加安全可靠， 受傷程度最低， 因此成了老人們的娛樂消遣項目。 而現在， 不僅是老年人喜歡， 中年和青年朋友們也喜歡上了這項動靜相結合的運動。 下面小編為你揭秘它的奧妙！

首先， 它是一項能活動你全身筋骨的運動。 基本要求就是瞄準小球， 用木槌擊打， 然後撿球再回到原位。 在整個擊球的過程中， 你只需要快步走或者慢跑， 然後鎖住你想要擊打的目標， 瞄準擊打即可。 這看起來簡單的運動， 卻充分運用到了你的手、腰、腿、腳還有視力等， 使你全身每個細胞都在運動， 達到最佳鍛煉效果！

它也是一項與對手智力PK的運動， 你需要在腦海裡想好每一步策略以及對手的戰術。

就像下棋一樣， 是一場無聲的比拼， 拼的不僅僅是技術還有戰略。 所以不要小看它， 在整個過程中， 不僅需要你注意場上所有的變化， 大腦不停地思考球的運動方向和軌跡， 配合上自身的技術， 將其一舉消滅。

它與足球相必， 安全很多。 因為它是一項只攻不守的運動， 你只需要進攻， 對方不需要防守， 這就大大降低了可能發生的意外。 所以它深受老人們的青睞！【原創未經允許， 謝絕轉載！】