實實在在的補腎壯陽食譜
打造男性雄風的獨門食譜
在西方, 也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽, 鑒於此, 便不難知道為何扶陽不可缺少蝦了。 來自《看醫生》雜誌的林森的文章指出:蝦無疑對腎陽虧者有效,
蒸蝦仁
原料:蝦仁15克, 海馬10克, 公雞1只, 調味品及清湯適量。
制法:將公雞宰殺後, 去毛及內臟, 洗淨, 裝入盆內。 將海馬、蝦仁用溫水洗淨, 泡放在雞肉上, 加調味品、清湯, 蒸至爛熟即可。
功效:溫腎壯陽, 益氣補精。 主治陽痿早洩。
韭菜炒蝦肉
原料:韭菜適量,
鮮蝦250克,
生薑3片。
制法:將蝦去腸去殼,
爆香薑片,
放入鮮蝦炒熟。
韭菜略炒,
與蝦一起上碟即可。
功效:主治腎虛、陽痿等症。
仙茅蝦
原料:仙茅20克,
大蝦250克,
生薑2片,
鹽少許。
制法:仙茅用清水洗乾淨。
大蝦用清水洗乾淨去殼,
功效:主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等。
米酒炒大蝦
原料:對蝦300克,
米酒適量,
生薑3克。
制法:將對蝦去腸洗淨放入米酒中浸泡15分鐘後取出,
加油、生薑猛火炒熟,
功效:主治腎氣不足和陽痿。 通血脈, 補腎壯陽。
幹煎蒜子大蝦
原料:蝦250克,
大蒜20克,
椒鹽1中匙。
制法:蝦洗淨,
切去頭尾,
瀝幹水。
猛油下鍋,
與蒜和椒鹽同煎,
起鍋。
功效:強健腺體,
益精補虛。
醉蝦
原料:蝦600克,
紹酒適量。
制法:將蝦洗淨,
剪去頭須,
除淨肚腸。
再將蝦與紹酒一同煮2分鐘,
根據自己喜好,
適當加調味品。
浸泡1小時後可以食用。
功效:主治腎虛、陽痿、性功能減退等症。
對於以上具有補腎助陽作用的食療,
只能根據身體狀況,
適當進補,
不能沒有限制地過量進補,
否則“過猶不及”,
可能會帶來副作用,