皮膚過敏能吃榛子嗎

堅果類的食品在超市貨架上， 是絕對的暢銷產品， 作為零食， 它可以滿足人們愛動的嘴， 作為滋補品， 它可以起到補充營養的作用， 對于補腦方面更是行家， 許多堅果都是具有補充腦力的功效的， 榛子就是其中的一種， 榛子在堅果界中其地位顯著， 被稱為“堅果之王”。

堅果的營養價值很高， 但是也是容易上火的食品， 所以每天是不宜多吃的， 要注意量的攝入， 一天要有限制的吃， 但是皮膚過敏的人群可以吃嗎?下面就一起來看看皮膚過敏可不可以吃榛子?

適宜人群

一般人群均可使用。

1. 適宜飲食減少、體倦乏力、眼花、肌體消瘦、癌癥、糖尿病人食用。 也是癌癥、糖尿病人適合食用的堅果補品。

2. 榛子含有豐富的油脂， 膽功能嚴重不良者應慎食。

3. 存放時間較長后不宜食用;榛子含有豐富的油脂， 膽功能嚴重不良者應慎食;每次食用20粒為宜。 飲食禁忌：榛子性滑，

榛子富含油脂， 有利于其中脂溶性維生素在人體內的吸收， 對體弱、病后虛贏、易饑餓的人都有很好的補養作用。 榛子有天然香氣， 在口中越嚼越香， 有開胃之功效。 榛子包含著抗癌化學成分紫杉酚， 它是紅豆杉醇中的活躍成分， 這種藥可以治療卵巢癌和乳腺癌以及其它一些癌癥， 可延長病人的生命期。 中醫認為， 榛子有補脾胃、益氣力、明目健行的功效， 并對消渴、盜汗、夜尿多等肺腎不足之癥頗有益處。

皮膚過敏的人要慎吃榛子， 雖說沒有什么禁忌， 但是還是要注意一些， 不可以吃得過多， 榛子的功效作用多， 所以吃一些是無妨的， 但是多吃就會是弄巧成拙了， 所以一定要注意到量的問題， 把握好每次吃榛子的量，