三伏天四招預防腦中風

夏天之所以腦血管病高發， 主要是因為炎熱所致：1。 誘發血壓波動， 極易導致腦血管破裂；2。 導致情緒緊張， 人體內應激反應增強， 使腦血管疾病發作；3。 人體內大量水分蒸發， 血液黏稠度上升， 極易誘發腦血栓；4。 導致睡眠休息不良、飲食紊亂等， 人體在疲勞應激狀態下體內激素釋放水準改變， 刺激血管收縮， 誘發血管病變。 另外， 糖尿病患者可因血糖增高刺激血管內皮組織， 導致動脈粥樣硬化誘發腦中風發作。

所以， 高溫天氣， 老年人特別要注意瞭解腦卒中的防治知識， 平安度過夏季。

其一， 得過腦血管病的患者，

五年內第二次發病的機會是30%， 要做到有效預防腦卒中， 最好堅持終身用藥， 就像每天吃飯一樣。 高血壓是導致腦卒中的危險因素之一， 有高血壓的老年人一定要把血壓降到正常， 但血壓不可降得太低， 通常高壓控制在120—100毫米汞柱， 低壓控制在80—90毫米汞柱之間。

第二， 氣溫超過32攝氏度可能會出汗過多， 導致機體血容量不足， 產生血液濃縮， 最終誘發缺血性損害。 高溫天氣要注意防暑降溫；多飲水， 可以適量飲用含鹽飲料， 也可用白開水加食鹽， 濃度為0。 9%， 口感微鹹， 量出為入。 特別是清晨， 要特別注意空腹飲一大杯白開水。

第三， 避免去溫度高、濕度大、人口密集的地方；必須外出時， 要穿著淺色、透氣和寬鬆的棉織衣服， 戴上遮陽帽或帶上陽傘。

夏季晝長夜短， 睡眠減少。 老年人應當注意休息， 保證充足睡眠， 如果夜間缺少睡眠， 白天要保證午睡。

第四， 一旦發生腦中風， 身邊人要沉著冷靜， 將患者放平， 仰臥位， 不要枕枕頭， 頭偏向一側， 避免口腔內的分泌嗆咳誤吸到肺部造成患者窒息。 另外， 切忌給患者服用藥物， 因為卒中大致可分為出血型和梗塞型兩種， 在沒有確診以前， 絕對不能隨意用藥， 否則會加重病情。