敷熱水袋有助減輕痛經 女人要記住這招並非人人適合 熱門文章排行榜 >>2018-08-14 10:02來源：99健康網 線上諮詢醫生

痛經在女人們的眼中， 那是相當可怕的。 因為它的出現， 讓女人們在排經血的那幾天， 吃睡都不好， 讓女人們的身心都遭受疼痛。 為了緩解疼痛， 女人們在經期真的是想盡了各種方法， 而敷熱水袋就是其中， 不少女人通過這一招， 讓身體感受到的痛楚少了很多。 不過， 這一招並非人人都適合用的。 因此， 女人們若是有痛經問題的話， 要記得選對止痛的方法喲。

女人痛經並非都能通過敷熱水袋減輕疼痛

之所以說敷熱水袋能緩解痛經， 是因為女人所出現的痛經問題是由宮寒所致的。

女人們都知道， 當患上子宮遭受寒氣侵擾之後， 就會造成宮內淤血問題， 也就會使得淤血才宮內滯留。 到了經期的時候， 子宮就會通收縮主動將宮內的經血以及脫落下來的內膜碎片等排出去。 可是， 宮內受寒後血液容易凝滯， 想要把凝滯的淤血排出去的話， 子宮就需要加大收縮的力度。

當女人們是因為這種疾病所致的痛經的話， 在經期的時候， 通過熱水袋敷一敷腹部， 就起到很好的緩解作用。 因為子宮位於腹部， 熱水袋敷在腹部就相當於給子宮帶來了溫暖。 當子宮溫暖起來之後， 淤血就會慢慢化開從而恢復到正常的流動。 血液不再淤積了， 子宮只要輕輕收縮就能將其排出去， 從而減輕了女人麼的痛楚。 所以說， 女人們若是因為宮寒所致的痛經， 通過用熱水袋敷腹部， 是有一定的緩解痛經的效果。

當然， 其他情況所致的痛經， 用熱水袋敷腹部， 估計就達不到止痛的效果了。 比如說因為子宮出現病變所致的痛經， 就需要通過治療子宮疾病才能緩解。

由此可知， 女人們想要趕走痛經的困擾， 就要先瞭解自己出現痛經的原因， 之後再根據病症選擇合適的方法治療緩解才行喲。

女人出現痛經的幾大因素

1、子宮頸管因為太過狹窄， 使得經血外流的時候受到阻礙所致。

2、出現了子宮病變，

3、女人不愛運動， 經常久坐， 使得身體內部的氣血流動變差， 從而會影響經期經血的運行排出， 最終出現痛經。

4、不少女人子宮內部放置了阻礙受孕的節育環， 造成子宮環境被破壞， 子宮一下子難以適應有異物存在的情況， 從而造成痛經。

5、子宮在發育過程中出現異常， 造成子宮功能受損， 比如說出現血液合併無法正常供給的情況。 以至於子宮內出現了嚴重的缺血（或氧氣）的問題而導致了痛經。

女人緩解痛經有妙招

1、多飲熱水

飲熱水被調侃為萬能的治病法子， 但說實話， 不少疾病帶來的痛楚的確可以通過飲用熱水來緩解。 比如說痛經， 因為不少女人出現痛經是因為體內的經血運行不暢， 無法正常流動排出所致的。 這個時候喝熱水的話， 就會把熱氣帶入體內， 這樣一來身體也就會變暖。 這就使得人體的氣血循環變快了， 以便促進受阻的經血更好地流出子宮， 最終輕鬆地排到身體外部。

所以說， 女人們在經期的時候， 可以多飲用熱水， 這是為了減輕痛楚的一個好方法， 女人們要懂得運用起來喲。

2、日常多吃溫補的食物

食物能夠幫助女人們更好地滋補身體， 其中溫性食物對身體更有益處。 因為當你身體寒氣多了， 哥各大器髒就會出現損傷。 而攝入溫性的食物後， 就能幫助身體釋放熱量， 從而起到驅寒的妙用。 所以說， 女人們日常要多吃溫補的食物喲。 (99健康網(www.99.com.cn)專稿， 如需轉載請注明出處。 )

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