上班一族遇到此物竟危害健康

你知道嗎？辦公室裡隱藏著許多不為人知的健康風險。

1.日光燈。 日光燈不但會讓你的皮膚顯得蠟黃， 還可能傷害皮膚。 紐約州立大學石溪分校調查發現， 某些辦公室使用的節能日光燈， 可能造成與紫外線一樣的皮膚傷害。 建議最好避免近距離使用日光燈， 或加裝玻璃罩， 提高安全性。

2.手機、鍵盤、滑鼠。 有想過為什麼會年年感冒、生病嗎？美國亞利桑那大學微生物學教授格爾巴說， 辦公桌（特別是鍵盤、滑鼠和手機）的細菌數是馬桶座的400倍， 應定期給手機、鍵盤及滑鼠消消毒， 預防感染。

3.同事。 同事之間的競爭往往是一個重大的壓力來源。 根據調查顯示， 83%的員工會因工作壓力而感到焦慮。 這種壓力甚至可能成為健康殺手， 壓力大的員工患心臟病或中風的幾率要比一般人高出五成。 建議， 因同事問題而感到心力交瘁的人， 可試著與當事人討論造成壓力的原因，

4.椅子。 大家都知道久坐辦公椅可能傷害背部， 但即使選擇其他坐姿也不一定好。 調查發現， 坐健身球辦公的人， 患背痛的比例更高。 建議坐得時間過久時， 可選擇站著辦公。