母嬰健康

哺乳期能吃荸薺嗎

對女性在哺乳期的時候, 食物的選擇不能隨意的進行, 有很多女性在哺乳期的時候, 飲食食物尋找不當, 造成奶水過少, 使得還有回奶的現象, 這樣對女性身體會有很大影響, 而且對寶寶的喂養也是會受到損害的, 使得寶寶成長會比較緩慢, 那女性哺乳期能吃荸薺嗎?

荸薺是很多人不太了解的, 這就需要女性哺乳期選擇它之前, 需要對它進行一些了解, 使得在吃的時候荸薺對女性身體, 不會有任何的損害, 那哺乳期能吃荸薺嗎?

哺乳期能吃荸薺嗎:

哺乳期是可以吃荸薺的。 英國在對荸薺的研究中發現了一種不耐煩的抗菌成分——荸薺英。 這種物質對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、產抽桿菌及綠膿桿菌均有一定的抑制作用, 對降低血壓也有一定效果。 這種物質還對肺部、食道和乳腺的癌腫有防治作用。

荸薺還有預防急性傳染病的功能, 媽媽可以食用荸薺,

通過乳汁, 在麻疹、流行性腦膜炎較易發生的春季, 能對寶寶起到預防作用, 荸薺就是很好的防病食品。 荸薺是寒性食物, 有清熱瀉火的良好功效。 既可清熱生津, 又可補充營養, 能預防媽媽上火而導致寶寶上火。

以上就是對哺乳期能吃荸薺嗎詳細介紹, 在女性哺乳期的時候, 對這類食物選擇完全是可以放心進行, 不過在吃荸薺的時候, 女性們也是需要適量的進行, 吃的時候不宜過多選擇, 而且荸薺在預防女性容易患有疾病上, 有著很好幫助。