小孩吃什麼水果好的呢？

我們家的孩子出現的便秘的問題， 就是因為平時他不怎麼喜歡吃水果， 我想要買點水果在家裡面給他吃， 孩子吃點什麼水果比較好的呢？

孩子可以吃的水果是比較多的， 主要有蘋果， 橘子， 柚子， 草莓， 香蕉等多種水果， 裡面的營養元素都會不一樣的， 尤其香蕉具有排便的功效， 預防孩子出現便秘的症狀。 但是需要注意， 在吃完飯之後吃一個蘋果是最好的， 平時也可以吃點桃子， 桃子具有活血， 潤腸， 養肝， 通經絡， 等多種功效， 主要起到強身健體， 延年益壽的功效， 還能有效補充身體內鐵質， 注意身體調理。