腰眼穴在哪裡？按摩腰眼穴有什麼作用？

眼穴是人體經絡的一個重要的穴位， 是治療很多疾病的首選穴位， 對於醫學研究來說有很高的價值。 一起來看一下腰眼穴的位置和作用吧。

按摩腰眼穴位的作用

位置：在腰背筋膜、背闊肌、髂肋肌中；淺層主要布有臀上皮神經和第4腰神經後支的皮支。 深層主要布有第4腰神經後支的肌支和第4腰動、靜脈的分支或屬支。

主治：①腰痛；②月經不調， 帶下。

操作：直刺0.5～1寸。

臨床運用：現代常用於治療腰肌纖維炎、腰肌勞損、子宮內膜炎等。

自我按摩：腰眼穴位於腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處。 中醫認為， 腰眼穴位於“帶脈”（環繞腰部的經脈）之中， 為腎臟所在部位。 腎喜溫惡寒， 常按摩腰眼處， 能溫煦腎陽、暢達氣血。 用掌搓腰眼和尾閭， 不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊， 還能起到固精益腎和延年益壽的作用。

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