發燒出汗有哪些好處呢？

人出汗是一種正常的新陳代謝反應， 出汗可以排除體內的毒素， 促進體內的水迴圈等等很多好處。 在平時， 我們可以通過運動來排汗， 對身體比較有利。 可是如果在發燒的時候， 大家應該都清楚， 把汗排出來是退燒的一個很好的方法。 發燒出汗都有哪些好處呢？

人的汗腺最發達， 人的出汗可分為三種：

（1）溫熱性出汗， 是由外界溫度升高而引起的， 一般除手掌和足趾以外， 全身其他皮膚都可出汗。 通過出汗發散熱量調節體溫。 夏天坐著工作， 每天的發汗量約為300克；體力勞動時可提高10倍；

（2）精神性發汗， 是由精神興奮或痛覺刺激等原因所引起， 發汗主要見於手掌、足趾和腋窩3個部位。 人在精神緊張時手心會出汗， 即屬於精神性出汗。 精神性出汗從加刺激到發汗的潛伏期極短， 只有數秒到20秒。 所以在緊張、恐懼、興奮等精神因素影響下， 神經衝動從大腦皮質傳遞到手掌小汗腺部，

乙醯膽鹼的濃度升高， 導致小汗腺分泌排泄活動短期內迅速增強， 即產生手掌精神性出汗。 也有學者認為另有精神出汗中樞， 常保持有興奮性， 一加刺激後即產生反應性出汗。 精神性出汗在掌蹠處表現最為明顯， 也可見於手背、頭面、頸部、前臂和小腿等處。 少數人在高度精神緊張時， 甚至會出現汗如雨下， 汗流浹背的全身大汗情況。 在恒溫動物中， 山羊和兔都不出汗， 貓和狗僅在足趾、牛和豬僅在鼻端出汗。 這些不出汗的動物是通過淺促吸呼散熱來調節體溫的。 馬、驢、騾幾乎全身都出汗；除趾球以外的汗腺都屬於頂漿分泌腺 ；在人類， 僅限於腋窩部位有頂漿分泌腺， 其他全是外分泌汗腺。 動物足蹠的出汗， 認為在捕捉獵物時可防止滑脫， 是生活上的適應現象。 汗腺的分泌神經是交感神經， 是膽鹼能神經纖維。 出汗中樞隨動物而異， 有的在脊髓， 有的在丘腦下部（溫熱性出汗）等。 人的精神性出汗中樞推測是在大腦皮層。 汗液約含0.2%的氯化鈉外， 還含有K+、丙酮酸、乳酸、糖、肌酸酐和氨等。

(3)味覺性出汗。 屬於一種生理現象 ,如吃某些刺激性的食物 (辣椒、大蒜、生薑、可哥、咖啡 )後引起的多汗。 出汗/發汗療法 “出汗療法”是祖國醫學應用最早最廣泛的一種治療方法.中醫學認為“發熱出汗”不僅痛經活絡、活動全身器官， 提高精神和恢復體力， 而且具有可以調節神經的功能,擴張周圍小血管， 改善微循環系統， 促進人體五臟六腑的功能，

使內邪隨蒸發的汗液排出。

發燒出汗好嗎？

發燒降溫的辦法是利用對流和蒸發。 對流就是讓患者處於通風的房間， 用冰擦全身降溫或泠毛巾敷額頭。 而降溫較速度快的是蒸發， 以藥物促使患者排汗， 從體內排出的汗液帶走大量的熱量， 使體溫迅速下降至正常， 達到退燒的效果 出汗肯定是因為你吃了退燒藥。 只有吃了退燒藥， 出汗才能把熱量帶出體外。 才能通過汗水把體溫降下來。 如果你吃的量大了， 就有可能出汗不止。 現在如果老是出汗， 不是好事， 當務之急是別因為出汗多而出現脫水， 要趕緊補水， 多喝開水， 但不要喝涼的， 要喝溫的。 這樣一是補水， 避免虛脫， 二是通過出水把胃裡的餘藥以尿的形式排出體外。

減少身體的吸收。 每個人發燒的時候都是這樣：升溫的時候， 覺得冷， 打寒顫， 這時需要保暖。 當體溫有最高溫降至正常的時候， 這時開始出汗， 需要多喝水， 可以適當減些衣物。

可見， 發燒時排汗是退燒的一個重要方法， 大家可以通過多喝熱水， 適當保暖來促進汗液的排出， 把熱量帶走來降低自身的溫度。 除了要排汗， 人在發燒時一定要注意自己的身體， 按時吃藥， 避免著涼， 清淡飲食， 讓自己的身體早日恢復到健康狀態。