廚房里的鹽是日常保健的佳品

柴米油鹽醬醋茶， 日常生活中的鹽， 你可別小看了它， 平時用鹽水洗鼻具有消炎殺菌功效， 自制保養品時， 在蛋白中加鹽來敷臉， 也有消炎、鎮靜的效果， 很適合曬后皮膚的護理。 總之， 小小的鹽卻具有很好的保健作用。

1.鹽水洗鼻消炎殺菌

通過鹽水的消炎殺菌作用， 清除鼻腔內部， 甚至是鼻竇內聚集的大量過敏源和細菌、病毒和膿涕， 給鼻腔一個干凈清爽的環境， 恢復鼻纖毛的功能， 加快恢復健康狀況。

2.控制T區油脂分泌

用細鹽抹在T區， 輕輕按摩之后休息3分鐘， 然后在兩側鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

3.以鹽護發好處多

鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用， 用鹽洗發是油性頭發的首選。 你可以用廚房里的食用鹽， 也可以用市場上出售的現成的洗發鹽。 具體是用法是：如果你只是頭皮油膩， 頭發還不算太油的話， 可以用洗發液正常清洗頭發后， 將洗發鹽均勻涂抹于頭皮之上， 再配合指腹輕輕的按摩3～5分鐘后， 清水洗凈即可。 建議每周2～3次。

4.深層清潔肌膚

洗臉后， 把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴， 再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻， 然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹， 邊搽邊做環開按摩。

幾分鐘后， 待臉上的鹽水干透呈白粉狀時， 用溫水將臉洗凈， 涂上保濕乳液， 每天早晚洗臉后各一次。

5.去除痘痕及平復皮膚凹凸

以指腹沾少許鹽， 在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次， 再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位， 過五六分鐘后洗去。 注意：不要按摩正在生長的青春痘。

6.改善粗糙皮膚和去除黑斑

用水把鹽打濕敷在臉上， 按摩1分鐘， 力道和洗臉時相同， 以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。 然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

7.洗眼明目

遇上刮風的天氣， 外出歸來時， 可用溫水沖一杯淡鹽水， 以棉棒蘸取擦拭內外眼角， 達到洗眼明目， 去除污物的目的。

8.去除腋下異味

鹽具有殺菌消炎的作用， 洗澡時可直接在腋下抹鹽。

9.巧除雙下巴

將抹了大量鹽的右手指沿著下頜及右臉頰邊沿由中間往右移動；同樣， 左手指沿下頜及左臉頰邊沿往左移動；左右手交替進行， 有節奏地做50次。 然后用保鮮膜把抹鹽的部分包起來， 用發帶固定， 休息10分鐘后用水沖掉， 隔一天做一次即可。

10.去除腳臭

用大量的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間及腳底部分， 并用手搓揉5~6次， 休息5分鐘后用水沖凈即可。

11.護理背部青春痘

入浴后讓身體充分溫熱， 待毛孔張開后多抹點鹽在背上。 使用刷子按摩1分鐘， 不要太用力， 只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可。 然后用海綿蘸上淡鹽水， 貼在背上10分鐘，