寶寶可以喝無花果煮水

寶寶年紀小， 飲食一定要注意衛生健康。 那麼有一些食物是寶寶可以吃的， 而有的食物是應該注意不可以吃的。 因為有的時候寶寶吃的食物不會完全消化， 所以應該寶寶的胃腸健康。 容易發生便秘， 或者是腹瀉的問題。 無花果水是非常健康的， 可是寶寶可以喝無花果煮水呢？

無花果煮糖可治食量小、容易腹瀉的孩子無花果具有強化胃腸、調整排便的作用。 是食欲不佳、平常容易腹瀉或便秘孩子的必食食品。 出產季節時生吃是最簡單的方法， 不過也可以利用盛產的時候， 把無花果煮糖或做成水果酒保存起來也是很方便的。 無花果煮糖時要注意糖量， 不可放太多， 讓腸胃不好的孩子造成胃的負擔。 每天食用1～2個。 效果極佳。

無花果煮糖

1、以100公克的蜂蜜對一公斤無花果的比例煮食。 亦可視個人嗜好， 加入一杯紅葡萄酒。

2、煮至湯汁快幹時關火， 冷卻後放入冰箱保存。

3、保存期間， 每週應該拿出加熱一次。 治療偏食、食欲不振的方法菜肴的調味及調理方式要以小孩的喜愛方式為主。 味道較強的魚肉或青椒、紅蘿蔔、洋蔥等可以做成咖哩味道或加上蕃茄醬來掩蓋它的味道。

要讓食物看起來覺得美味、容易下口， 這並不是要過度去裝飾食物， 而是把食物串起來或用不同的盤子盛裝， 改變一下。 小孩一次的食量不會太多， 所以一次不要勉強他吃太多。 點心也要當做是一餐， 所以要多多利用雞蛋、牛奶、水果材料， 讓營養均衡。

寶寶腹瀉不要吃無花果煮糖

吃飯時不要責駡小孩。 用餐不愉快會漸漸導致食欲不振。 全家都留心用餐時的氣氛的話， 孩子自然就會想吃了。 家裡的每一個人都要改掉偏食的習慣， 尤其是兄弟之間很容易模仿， 一個有偏食， 另一個就會學樣。 父母也是一樣， 自己要做好榜樣給孩子看。 有苦味或酸味的東西， 小孩長大後多半自然就會接受。 小孩還小的時候要儘量酸合其嗜好的口味， 食物儘量讓他覺得容易下口最重要。