女性乳腺癌致病原因是什麼

乳腺癌致病原因

1、運動太少

積極運動可從多方面降低癌症危險。 首先， 運動是增強抗炎和免疫力的自然方法。 其次， 運動可降低血糖和血液中胰島素水準。

另外， 運動還可幫助身體分解雌激素， 進而降低癌症危險。 研究還發現， 即便攜帶高風險基因的女性也可以從經常運動中受益。 專家建議， 每天運動1小時， 每週至少鍛煉四五次。

2、經常飲酒

多項研究發現， 過量飲酒與乳腺癌風險之間存在重要關聯。 去年一項研究發現， 懷孕頭3個月， 尤其是第一次懷孕時飲酒會增加乳腺癌危險。 專家表示， 飲酒越多， 乳腺癌風險就越大。

3、體重超標

體重超標或肥胖會導致乳腺癌風險增加30％～60％。 其原因是， 雌激素產生於脂肪細胞， 體內脂肪細胞越多， 身體產生的雌激素就越多， 額外的雌激素會導致腫瘤生長。

4、飲食不當

越來越多的研究表明， 減少紅肉攝入量， 多吃植物性食物有助於抑制癌細胞生長。

比如， 球芽甘藍和花椰菜等十字花科蔬菜有助於減少體內炎症， 平衡雌激素水準。 多吃胡蘿蔔和番茄等富含胡蘿蔔素的橘紅色果蔬， 有助於降低乳腺癌風險。 另外， 限制糖和高脂肪乳製品攝入量也有助於防止乳腺癌。

乳腺癌飲食遵循原則

1、要多吃一些有抵抗癌症的食品， 儘量讓乳腺癌患者的飲食做到針對性， 民間用其配丁香、柿蒂治療食管癌、乳腺癌、肝癌等， 實驗已證實其對致癌病毒引起的小鼠移植性腫瘤有抑制作用。 日常生活中的食物如大蒜、豆製品、綠茶等， 也都是抗癌良藥。

2、乳腺癌患者在飲食上要做到全面營養， 這樣才能讓虛弱的身體得到最快的恢復， 對乳腺癌病人的食療應做到營養化、多樣化、均衡化。

多方位的搭配， 不要過於的精細或只是單純的吃某一種食物。

3、多瞭解食物的療效和特徵， 對乳腺癌有多方位的瞭解， 然後進行飲食安排， 乳腺癌與其他疾病一樣， 病人都有陰陽偏勝、寒熱虛實之不同。 食物也有寒熱溫涼、辛甘苦酸鹹四氣五味之別。 熱證宜寒涼， 寒證宜溫熱;五味入口， 各有所歸， 甘入脾， 辛入肺， 鹹入腎， 苦入心， 酸入肝。