喉嚨痛口腔潰瘍怎麼辦呢？
現在天氣逐漸的轉涼， 秋天已經一步步的向我們走來。 我們告別了夏日的悶熱潮濕後， 迎來了秋高氣爽的舒爽天氣， 但是乾燥的氣候， 有常常會讓人出現上火的症狀。 有些人就會因為喝水少等原因導致喉嚨出現疼痛、口腔出現潰瘍的症狀。 那麼， 出現了這種疾病後， 應該怎麼辦呢?
1. 刷牙漱口
病從口入， 很多時候口腔疾病是因為口腔內細菌感染， 不注意口腔衛生導致的， 所以我們要保持良好的生活習慣， 早上跟晚上都要刷牙， 飯後及時漱口， 這樣才能更好地防止口腔疾病。
2.補充維生素B2
缺少維生素B2就很容易導致口腔潰瘍、脫髮白髮、皮膚乾燥等症狀， 日常食物中牛奶、豆類、動物肝臟等食物的維生素B2是最多的， 我們要平衡食物才能有效預防口腔潰瘍， 那麼如果我們已經長口腔潰瘍， 那日常的食物是不足以補充的，
3.塗抹西瓜霜
口腔潰瘍是大部分是上火導致的， 西瓜霜噴劑的主要作用是清熱解毒， 消腫止痛。 用於咽喉腫痛， 口舌生瘡， 牙齦腫痛或出血， 急、慢性咽喉炎， 扁桃體炎， 口腔炎， 口腔潰瘍。 使用方法是把晚上西瓜霜粉末塗抹在傷口上， 感覺微涼， 睡上一覺隔天起來就可以好的差不多了。
4.少吃辛辣食物
除了有效措施之外， 有一些原因喉嚨痛是上火導致的， 我們就得少吃辛辣食物了， 包括辣椒、酒、油炸食物、太鹹食物、太甜食物等， 能不吃就不吃， 不然口腔潰瘍喉嚨痛很容易惡化導致咳嗽、發燒等感冒症狀了。
在乾燥的天氣中， 一定要注意多喝水， 尤其是多喝溫的白開水。
