健康食譜

雞丁炒飯,好吃的做法

想要花最少的錢吃最好吃的東西?那就做一盤雞丁炒飯吧, 需要的材料也不多, 而且雞肉非常的營養健康, 做法也非常的簡單容易, 讓我們首先準備好食材和醬料, 一起學習來做這一盤好吃的雞丁炒飯吧。

食材原料:主料:米飯適量, 雞肉1塊。 輔料:彩椒2個, 青椒1個, 澱粉適量, 洋蔥1個。 調料:沙拉油適量, 食鹽適量, 生抽適量, 蠔油適量, 細香蔥3根 , 五香粉適量。

做法:1、雞胸肉適量洗淨備用,

2、彩椒、青椒、香蔥和洋蔥洗淨備用, 3、按人口量準備米飯備用, 4、雞蛋適量, 5、雞肉切小丁備用, 6、將雞肉丁裝入碗中, 加入少許食鹽、澱粉和蛋清一起醃制起來, 7、將彩椒、洋蔥和青椒切丁備用, 8、香蔥切碎備用, 9、雞蛋加入少許食鹽打散備用, 10、炒鍋放油, 將雞蛋炒熟鏟出備用, 11、雞肉丁放入鍋內翻炒, 12、雞肉炒至變色即可, 13、下入洋蔥翻炒, 同時放入食鹽、五香粉、蠔油和生抽, 14、下入彩椒和青椒、洋蔥翻炒, 15、炒菜入味後, 放入米飯翻炒, 6、最後放入炒好的雞蛋, 翻炒均勻, 出鍋前撒入香蔥, 即可裝碗食用,

提示:使用的炒飯最好是用隔夜飯, 這樣做出來的炒飯會比較乾爽好吃。 可以根據個人的口味進行加辣, 也可以使用一些咖喱粉進行調味, 這樣做出來的炒飯味道會更好。 炒飯的時候切忌加太多的水, 要多些翻炒, 才能保證炒飯的口感乾爽。