刮痧後喝杯溫開水能加強刮痧效果

刮痧可以説明身體排出廢物， 加速新陳代謝的速度， 但是， 刮痧也有很多注意事項要注意， 在刮痧後最好喝杯溫開水補充刮痧過程中損失的津液。

刮痧後喝杯溫開水

人在刮痧過程中會損失一些津液， 因此， 刮痧後應喝上一杯溫開水， 最好是淡鹽水或者淡糖水， 一方面能夠補充損失掉的津液， 另一方面還可以加速身體的新陳代謝， 促進體內廢物的排出， 從而加強刮痧的功效。

刮痧注意事項

1、刮痧治療時應注意室內保暖， 尤其是在冬季應避寒冷與風口。 夏季刮痧時， 應回避風扇直接吹刮試部位。

2、刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。

3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前， 不宜在原處進行再次刮試出痧。 再次刮痧時間需間隔3~6天， 以皮膚上痧退為標準。

4、刮痧出痧後最好飲一杯溫開水， 並休息15~20分鐘。 以補充氣陰。

5、體弱年邁、兒童、特別緊張怕痛的患者宜用刮法之補法手法進行， 宜輕手法刮拭或用按法、揉法、推法、擦法等手法。 隨時注意觀察病人的面色表情及全身情況， 以便及時發現和處理意外情況。

6、病情重、病灶深、但體質好或疼痛性疾病患者， 刮痧宜用刮法之瀉法或平補平瀉法手法刮拭。 病情輕、病灶淺、但體質較差的患者， 宜用刮法之補法手法刮拭。 冬季或天氣寒冷時刮痧操作時間宜稍長， 夏季或天氣熱時則刮痧操作時間宜縮短。

7、肌肉豐滿處（如背部、臀部、胸部、腹部、四肢）可用刮痧板的邊（薄邊、厚邊均可）進行施術， 如用刮法、邊揉法等手法或用棱角進行點、按、推等手法。 對一些關節處、手腳指部、頭面部等肌肉較少、凹凸較多處宜用刮痧板棱角進行如點、按等手法。

8、以下人群慎用或忌用：

孕婦；

白血病， 血小板減少者；

皮膚高度過敏， 或患皮膚病的人；

心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者， 肝硬化腹水， 全身重度浮腫者；醉酒、過饑、過飽、過渴、過度疲勞者。

此外， 有以下情況之一者不宜刮痧，

1、有出血傾向者；

2、最近有骨折的患者；

3、原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位；

4、有化膿性炎症、滲液潰爛， 以及傳染性皮膚病者；

5、婦女經期下腹部以及妊娠期下腹部均禁止刮痧。

上面為大家介紹了刮痧的注意事項， 刮痧後最好喝杯溫開水或者淡鹽水， 另外要注意， 刮痧並不是越疼越好， 也不是越久越好， 每個部位刮3-5分鐘就可以了。