海苔吐司卷的做法

只有做到健康飲食， 我們才可能真正擁有一個健康的身體， 才不至於總是生病， 尤其是腸胃健康能得到有效的保證， 海苔吐司卷的做法比較簡單， 經常吃還能有效促進健康， 是一道很不錯的健康菜式。

1、準備材料

2、雞蛋打散， 油六七成熱的時候倒入雞蛋液煎成一張蛋餅

3、黃瓜去皮切絲， 胡蘿蔔去皮切絲用熱水焯一下瀝幹水分， 煎好的雞蛋切絲， 火腿切絲！

4、吐司去邊在用刀切薄片（薄點比較好卷）

5、海苔上擠適量的沙拉醬， 再放上切好的吐司片

6、擠上適量的番茄醬在放上材料

7、卷起來， 用刀切開就可以， 也可以不切看吐司的大小開決定吧！

8、真心不錯， 閨女吃了好多呢！

自己花點時間做些簡單的菜肴， 不僅美味還能保持健康， 還是值得的，