教你學幾道我喜歡吃的菜,不知道你是否也喜歡呢?
一、山藥牛肉粒
食材:胡蘿蔔, 山藥, 豌豆, 牛肉, 澱粉, 胡椒粉, 醬油, 料酒, 油, 蔥, 薑, 味精, 鹽
做法:
1、胡蘿蔔去皮洗淨, 切丁;
2、山藥去皮洗淨, 切丁後泡水中備用;
3、胡蘿蔔、山藥和豌豆開水中焯一下;
4、瘦牛肉切丁, 加澱粉、胡椒粉、醬油、料酒、一點油, 用手抓勻醃制15分鐘;
5、油熱後倒入牛肉粒翻炒, 變色後放入蔥薑翻炒;
6、放入胡蘿蔔和山藥翻炒, 放入豌豆粒後調入味精和鹽即可。
二、板栗紅燒肉
食材: 板栗肉、五花肉、八角、生薑、桂皮、油、鹽、老抽、紅糖、小蔥各適量
做法:
1、五花肉切成正方小塊。
2、生薑切片, 八角、桂皮洗淨備用。
3、炒鍋倒少量油,
4、轉大火, 下入五花肉, 翻炒至斷生。
5、加入1小勺老抽, 翻炒上色。
6、加入板栗翻炒均勻。
7、加入大半鍋水, 下入紅糖攪勻。
8、蓋上鍋蓋, 大火煮沸後轉小火, 燜25-30分鐘。
9、收至水分八成幹時轉大火,
不停翻炒使醬汁濃稠均勻的掛在板栗與肉上,
收至水分九成幹時關火,
起鍋裝盤撒上適量蔥花即可。
三、黑糖話梅翅
食材:雞翅中500克、梅子20克、花椒(10粒)、八角(2個)、食鹽(1.5克)、料酒(15毫
做法:
1、將雞翅中洗淨。 兩面都切幾個刀口, 更容易入味。
2、泡去血水, 焯燙, 水裡加入些料酒, 花椒大料去腥。
3、話梅肉, 帶核的也可以。
4、用不粘的平底鍋, 把焯好的翅中放到煎鍋裡小火煎, 不用放油也會出油的。
5、煎到一面金黃翻面煎。
6、然後加入少許黑糖, 和話梅肉,
7、再轉小火燜收汁, 加鹽出鍋8秒殺可樂雞翅, 無油健康哦
四、菠菜炒豬肝
食材:菠菜、豬肝、薑末、生抽、料酒、澱粉、白糖
做法:
1.將豬肝用清水漂半小時, 洗淨後切薄片。
2.菠菜洗淨用熱水焯水, 瀝幹水分。
3.用三勺生抽, 一勺料酒, 一勺澱粉和少許糖鹽, 將豬肝醃制15分鐘。
4.鍋中熱油, 放入薑末炒香。
5.加入醃制好的豬肝翻炒。
6.待豬肝變色, 加入焯過水的菠菜一起翻炒均勻即可。