母嬰健康

坐月子期間怎麼洗澡

一:不是不能洗, 是要怎麼洗?

月子期間, 有的人信奉西醫的所謂殺菌理論, 認為必須保持身體的高度潔淨, 於是天天洗澡, 結果落下了月子病。

還有的人走另一個極端, 借中醫之口, 說女人產後一個月都不能洗澡, 一洗就得病。 人不要走極端, 產婦坐月子期間是不能天天洗澡的, 但也不至於一個月一次都不洗, 那天天臭著, 也不衛生, 髒得都沒法餵養孩子了。 我們可以少洗, 洗澡要做一些準備。

二:洗澡注意事項

首先, 洗澡一定要注意水溫, 切忌不要太涼, 用溫熱的水洗澡。 尤其是夏天, 千萬不要貪涼, 不要用涼水洗。 其次, 洗後要及時用毛巾擦乾身體和頭髮, 要在浴室裡就穿好衣服鞋襪再出去, 避免出浴室時招風受寒, 惹來不必要的病痛。