手上快速降壓點

中醫學覺得高血壓病病發的原因主要是因為情緒失衡、飲食搭配失節和內傷虧虛造成 肝腎功能失衡所造成。 主癥在腎臟， 以腎為本。 因而， 推拿預防該病以調補肝腎主導， 平靜陽陰輔助。

按手心

當血壓大幅度上升， 按手心能夠作為輔助治療措施。 實際操作簡易， 非常是出門狀況下沒有帶藥時， 此方式 可減輕血壓升高。

其具體做法為：先用右手的拇指按左手手心， 并從手心一直往上按到手指尖， 隨后， 回到手心， 直至每根手指頭手指尖都按到， 隨后在仍然按左手掌就可以。

人的手心處是勞宮穴。

勞宮穴：中拇指及右手無名指向下拓寬會相交的凹處， 部位大概在握緊拳頭時， 中指導于手心的部位。

常常推拿勞宮穴， 可緩解疲勞、清寧心安神。

推拿手指甲根處

手中的拇指手指甲根處， 以另一只手的拇指與無名指捏住， 旋轉的搓揉， 隨后， 自手指甲邊沿房屋朝向指根方位漸漸地搓揉下來， 勿過猛， 呼吸時釋放壓力， 呼吸時施加壓力， 盡可能的于早上、中午、睡眠前做三次， 那樣能夠使毛細血管擴張， 血壓降低。

推拿合谷穴內關穴

把握或按融合谷、內關穴各100次；點揉所述反映點各300次；掐按所述全息投影穴各200次。

每日推拿1~2次， 持續3月為1個治療過程。 3月后如恢復過來。 手部按摩可改成每日1次或第二天1次。 堅持不懈可合理地避免高血壓病的加劇。 服食降血壓藥的病人， 融合手部按摩時， 不能忽然斷藥；可據病癥的轉好， 在大夫的具體指導下， 慢慢降低藥量。 定期量血壓， 最少每星期1次。

此外， 還記得用血壓寶定期精確測量血壓轉變， 立即咨詢大夫 吃藥狀況。