低血壓該如何醫治

低血壓一般都會發生在青年上班一族， 主要就是因為平時不好的生活和飲食習慣造成的。 其實低血壓也是要注意的， 如果嚴重的話很可能引起休克甚至危及生命。 低血壓和高血壓完全相反， 從飲食上就可以看出來， 低血壓患者需要補充大量的養心益血的食物。 那麼， 有低血壓要怎樣治療呢?

血壓低的患者首先的做的就是加強自身的營養飲食， 多攝入充足的營養食物。 平時多熬湯水喝， 可以加入桂圓、大棗、阿膠等補品， 具有養心益血之功效。 此外， 可以適量增加鹽分， 多喝水等。

2.應對貧血症狀

出現血壓低的人通常伴隨著貧血的症狀， 因此可以通過應對貧血來讓血壓低得到有效的治療。 一般情況下， 可以通過多攝入蛋白質、鐵、銅、維生素等食物， 利於造血補血。 除此之外， 還可以多吃如豬肝、雞蛋、動物血、水果等緩解貧血的症狀。

通常情況下， 攝入具有降血壓效果的食物也會造成血壓低的情況。 諸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海帶、洋蔥、芹菜等食物應該少吃為宜。

4.注意飲食

血壓低患者的飲食應與高血壓患者相反。 高鈉、高膽固醇的食物對於血壓低的患者是非常適合的。

低血壓患者晚上睡覺可以稍微墊高頭部， 這樣更能減輕血壓低的情況。

加強身體鍛煉， 但不要做過於強烈的運動，

養成良好的飲食生活習慣， 均衡飲食並且保證充足的睡眠對於治療低血壓有很好的效果。